Hilde Dosogne is bezig met haar marathonmissie: De marathonranglijst 2023: mannen. De eerste maand zit erop en wij zijn benieuwd naar hoe het nu gaat. De Belgische (53) vertelt waarom ze dit doet en hoe ze zich mentaal en fysiek voelt. Waar kijkt ze het meest naar uit als de missie ten einde is?
Tussen haar meetings door heeft ze tijd om Runner's World alles te vertellen over haar doel. Hilde werkt ’s ochtends namelijk gewoon door. ‘Ik sta elke dag rond 6:00 uur op. Dan begin ik meteen met werken. Twee dagen thuis, drie dagen op kantoor. Na de lunch loop ik mijn marathon.’
Elke dag een marathon
‘Dat komt niet van de ene op de andere dag. Het is gegroeid met de jaren. Ik begon als matige loper (in 2011), stap voor stap werd ik competitief en begon ik zelfs met ultramarathons. Ik wil altijd mijn grenzen verleggen. Ik vond dat dit wel binnen mijn bereik lag. Na de Spartathlon dacht ik: Wat is next level? Het avontuur van Hilde Dosogne volg je op Het avontuur van Hilde Dosogne volg je op.’
De Spartathlon is een hardloopwedstrijd over 246 kilometer in Griekenland. Hij wordt elk jaar gelopen op de laatste vrijdag en zaterdag van september. De route loopt van Athene naar Sparta. Hilde haalde als eerste Belgische twee keer de eindstreep en heeft het nationaal record op haar naam staan: 33.40.15 uur. Slechts 253 deelnemers bereikten de finish.
Hilde loopt in 2024 elke dag een marathon: Fysiek eigenlijk niet zo zwaar
‘Het gaat nu weer goed’, stelt Hilde ons meteen gerust, ‘maar afgelopen zaterdag ben ik de man met de hamer tegengekomen. Waarschijnlijk had ik te weinig hersteltijd. Vrijdag liep ik ’s middags en zaterdag stond ik om 10:00 uur ’s ochtends al aan de start. Na afloop was ik super moe, ben ik meteen in bed gekropen en voelde ik me heel slecht. Zondag ging het gelukkig beter, maar besloot ik wel langzamer te lopen.’
Wanneer is de missie geslaagd?
‘Om het overzicht te houden werk ik met tussendoelstellingen. Ik kijk van maand tot maand. Het minimum dat ik wil bereiken is 151 dagen, waardoor ik het wereldrecord in handen krijg.’ Dat wereldrecord is nu in handen van een Australische, die 150 dagen lang elke dag een marathon aflegde.
Hoewel ze veel energie krijg van haar missie, kent ze ook pittige momenten. ‘Mijn echtgenoot steunt me tijdens de moeilijke stukken. Aan hem heb ik heel veel. Ook lopen er veel mensen vaak mee, dat geeft mentaal een enorme boost.’
Begeleiding: diëtist en coach
Mijn coach Benny Fischer (zelf voormalig Belgisch kampioen op de halve marathon) begeleidt me al jaren en stelt mijn trainingsschema op. Ook werk ik met een diëtist. Hij zat deze week in het buitenland, waardoor ik toch minder heb gegeten. Hij is degene die me pusht om genoeg calorieën binnen te krijgen. Misschien was dat ook de reden van mijn mindere dag, afgelopen weekend.’
Fysieke verandering
‘Eigenlijk niet. Ik vergelijk het altijd met de Spartathlon en dan vind ik dit eigenlijk niet zo’n zware inspanning. Mentaal misschien wel, omdat ik elke dag loop, maar fysiek zeker niet. Ik denk nog steeds dat ik het kan redden’, beweert ze vol zelfvertrouwen.
Of ze het andere lopers aanbeveelt? ‘Dit is niet voor iedereen en ik ben voorzichtig met het aanbevelen. Je kan niet na een paar marathons deze uitdaging aangaan. Dat duurt jaren. De Spartathlon is bijvoorbeeld een belangrijk onderdeel van mijn voorbereiding. Maar met goede begeleiding en een geschikt lichaam is het wel haalbaar.’
Doel behaald
Voordat voorbeelden als ‘een zakje chips eten’, ‘uitslapen’ of ‘naar de film gaan’ de vraag compleet maken, antwoordt Hilde: ‘Meedoen aan de Spartathlon. De spirit daar is fantastisch. In 2025 wil hem opnieuw lopen.’ Hilde lacht vervolgens om de verwarring en verplaatst zich in de belevingswereld van een recreant: ‘Een reis maken met het gezin’. Haar vier kinderen komen geregeld kijken en lopen soms zelfs mee. ‘Mijn oudste dochter zelfs regelmatig. Zij is van plan met mijn echtgenoot nog vaker mee te lopen. Dat is prachtig.’
Hilde Dosogne heeft een missie en vertelt hoe het is om elke dag een marathon te lopen Strava en via haar eigen website Marathon Woman.
Volg je Runner's World al op Instagram en Facebook?
