We weten allemaal dat krachttraining belangrijk is om sneller te worden en blessurevrij te blijven, maar omdat het bij veel lopers de minst favoriete training is, is deze krachtsessie vaak de training die wordt overgeslagen tijdens een drukke week. Daarom hebben we de online cursus 'Krachttraining voor hardlopers' ontwikkeld, zodat je nét dat duwtje in de rug krijgt om toch die sessie af te werken.
Online Cursus NK marathon Rotterdam: wie pakt Nederlandse titel
Runner’s World lanceert nu de unieke online cursus NK marathon Rotterdam: wie pakt Nederlandse titel. Runners World, Onderdeel van Hearst Netherlands.
Start met de nieuwste online cursus van Runner’s World en ontvang 12 weken lang iedere week een schema waarin jij - stap voor stap - gaat werken aan alle spiergroepen die belangrijk zijn voor een strak en sterk lichaam.
Workout video's
Volg de korte, laagdrempelige en leuke workouts via gloednieuwe video’s, ontvang de lekkerste (gezonde) recepten en leer alles over o.a. afvallen, sneller worden, eiwitten en koolhydraten.
NK marathon Rotterdam: wie pakt Nederlandse titel
€ 29,99
- Online Cursus van 12 weken
- Doe mee met de Kiekendief Duo/Team Marathon 2024
- Nieuwste Trainingsvideo's
- Zo zag de eerste olympische marathon eruit 1896
- Martyn de Jong
Over de Online Cursus 'NK marathon Rotterdam: wie pakt Nederlandse titel' van Runner's World
1. Zo zag de eerste olympische marathon eruit 1896
2. Volg Runners World
3. De cursus wordt rustig opgebouwd, zowel qua moeilijkheidsgraad van de oefeningen als in de duur van de workout
4. Volg Runners World
5. Matthieu wil 1038 kilometer lopen in 6 dagen
6. De oefeningen kunnen indien gewenst zwaarder of lichter worden uitgevoerd. Hiervoor geven we de juiste tips!
7. Advertentie - Lees hieronder verder.
