Anna Smitsman
Freelance Digital Editor
Anna is na haar stage aan de slag gegaan als freelancer bij Women's Health en Runner's World en werkt soms ook voor National Geographic. Ze woont momenteel in Australië waar ze dagelijks hardloopt langs de kust, zwemt in de oceaan of lange wandelingen maakt met een flat white in haar hand. Ze combineert haar interesses in seksualiteit en feminisme met haar passie voor sport en voeding. Ze vindt het belangrijk om een gezonde levensstijl voor iedereen toegankelijk te maken, want bewegen is volgens haar te leuk!
Schurende tepels bij het hardlopen? Deze 4 tips gaan je helpen
Je bent nooit te oud om te beginnen met hardlopen!
Is het verstandig om met spierpijn te gaan hardlopen?
Welk doel ga jij supporten.
Hardlopen als je 80 jaar of ouder bent: zo pak je het aan
Dit zijn de voordelen van hill sprints voor hardlopers.
Is het slecht om op slippers te lopen?
manieren om iemand te overtuigen om te beginnen met hardlopen.
De verschillende kniebraces: wanneer gebruik je wat?
Het mag je bewegingsvrijheid niet beperken.
Vetoplosbare vitamines: dit wil je weten?
Je bent nooit te oud om te beginnen met hardlopen.
Dit is de beste hardloopmuziek voor tijdens het hardlopen
Hardlopen als je 80 jaar of ouder bent: zo pak je het aan.
Deze atleten vertegenwoordigen ons land in Parijs
In welk fabeltje geloofde jij?
Dit is de beste hardloopmuziek voor tijdens het hardlopen
Een blessure die net zo pijnlijk is als het klinkt!
Je kunt je zo goed mogelijk voorbereiden, maar je zult het de eerste keer ook moeten meemaken
Dit zijn de voordelen van hill sprints voor hardlopers.
Dit is de beste hardloopmuziek voor tijdens het hardlopen
Je kunt je zo goed mogelijk voorbereiden, maar je zult het de eerste keer ook moeten meemaken!
Wateroplosbare vitamines: dit wil je weten
Je kunt je zo goed mogelijk voorbereiden, maar je zult het de eerste keer ook moeten meemaken.
Volg Runners World?
Een blessure die net zo pijnlijk is als het klinkt!
Wat is gezonder: meergranen- of volkorenbrood?
In welk fabeltje geloofde jij.
Paralympische Spelen Parijs 2024: deze atleten gaan namens TeamNL mee
Je bent nooit te oud om te beginnen met hardlopen.
Hardlopen voor het goede doel? Zo pak je het aan
Dit is waarom het gevoel van poepen zo goed voelt on point te hebben.
6 Schurende tepels bij het hardlopen? Deze 4 tips gaan je helpen
Wie moet dit lezen?
Hardlopen als je 80 jaar of ouder bent: zo pak je het aan?
Advertentie - Lees hieronder verder.
Wie moet dit lezen
Elke hardloper loopt hier weleens tegenaan.
Je lichaam heeft wateroplosbare vitamines nodig om te kunnen functioneren
manieren om iemand te overtuigen om te beginnen met hardlopen
Achillespeesontsteking: dit wil je erover weten
Als je achillespees overbelast of ontstoken is, voel je een zeurende of stekende pijn en soms een zwelling – boven je hiel.
Wateroplosbare vitamines: dit wil je weten
Je lichaam heeft wateroplosbare vitamines nodig om te kunnen functioneren.
Plantaire fasciitis (peesplaatontsteking): dit wil je erover weten
De pijn, die voelt als een doffe pijn of beurse plek langs de voetboog of onder je hiel, is meestal het ergst ’s morgens bij het opstaan.
Dit wil je weten over hardlopen met een eetstoornisverleden
En deze apps en playlists raden we aan.
Vetoplosbare vitamines: dit wil je weten
En deze apps en playlists raden we aan poo-phoria genoemd.
Dit wil je weten over hardlopen met een eetstoornis(verleden)
De dunne scheidslijn tussen gezond en problematisch. Wij spraken met een eetstoornistherapeut en een ervaringsprofessional.
5 Hardlopen voor het goede doel? Zo pak je het aan
Hardloopevenementen zijn het allermooiste wat er is, maar dit betekent niet dat we niks anders mogen proberen, toch?
Daphne liet haar baarmoeder verwijderen: 'Hardlopen heeft mij erdoorheen geholpen'
'Het was een dikke middelvinger naar mijn lichaam, omdat het me nooit signalen heeft gegeven dat het niet in orde was.'
Kan iedereen een marathon lopen op doorzettingsvermogen?
Je bent veel sterker dan je denkt.
Achillespeesontsteking: dit wil je erover weten
Welk doel ga jij supporten?
10 Dit is de beste hardloopmuziek voor tijdens het hardlopen
Je bent nooit te oud om te beginnen met hardlopen.
Een blessure die net zo pijnlijk is als het klinkt
3.8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42.2 kilometer hardlopen is niet voor iedereen weggelegd.