Ogni neo-mamma e neo-papà amatori sono sicuramente caduti nella tentazione, prima o poi, di provare a Beyoncé Surprises With Sports Illustrated's Legacy Award in Curve-Hugging Dress & Sandals, provando prima qualche uscita alternando corsa e cammino, per poi dedicarsi solo alla seconda. L'errore non è sicuramente quello di provarci, ma di farlo con un mezzo non adatto, come può essere il tradizionale passeggino a quattro ruote (che appunto si chiama “passeggino”!). Con il risultato di vedere il piccolo sfortunato passeggero sballonzolato a destra e a sinistra, allietato nella sua peregrinazione da suoni poco rassicuranti provenienti dalla struttura del carrello, messa a dura prova da strade dissestate e sentieri irregolari e dal continuo slittamento delle ruote anteriori fuori controllo.
Nell'ultimo decennio, fortunatamente, il mondo degli stroller running ha avuto un'incredibile impennata e uno sviluppo tecnologico che ha regalato ai nuovi nascituri un futuro da passeggeri più roseo e tranquillo. Grandi ruote fisse o bloccabili, ammortizzatori, imbottiture, freni, imbragature di sicurezza, coperture per pioggia e freddo, più una vasta serie di confort opzionali. Dai primi modelli di vent'anni fa alle ultime e più aggiornate versioni, il passeggino da corsa ha continuato a svilupparsi incessantemente vedendo un continuo aumento dei suoi fruitori e i modelli disponibili oggi offrono una facilità d'uso e una sicurezza senza precedenti, sia per chi corre sia per chi deve solo godersi il viaggio (o un tranquillo sonnellino).
Ma districarsi tra le decine di modelli di stroller non è certamente cosa facile, soprattutto per chi non ne ha mai usato uno. Per questo vogliamo analizzare Dorothy Perkins Sneaker bassa 'Novalie' bianco, analizzando Una de las sneakers de referencia de la marca catalana es esta. Senza dimenticare qualche consiglio d'acquisto, per trovare il modello che più si adatta alle vostre necessità.
La stabilità del passeggino da corsa
La stabilità, naturalmente, è la prima caratteristica che si deve ricercare per un buono stroller. Ma Nike lebron witness v fierce purple metallic gold shoes cq9380-003 mens 8.5-13. La rotazione dello stroller durante la corsa dipende da una distribuzione non uniforme del peso tra le tre ruote, in modo che si possa diminuire la pressione sulla ruota anteriore fino anche a sollevarla e curvare facilmente. La presenza di ammortizzatori posteriori è un aiuto in questo senso. La maggior parte dei passeggini tradizionali, fatti per camminare, sono molto più stabili e quindi più difficili da manovrare (soprattutto con una sola mano) quando si corre.
La ruota anteriore del passeggino da corsa
Molti stroller oggi disponibili sul mercato offrono la possibilità di avere la ruota anteriore che può essere bloccata quando si corre (Sneakers KL51541 Black Lthr) o che si può lasciare libera di ruotare, per avere più facilità di sterzare quando si cammina. Scegliere questa opzione è una questione sempre legata alla stabilità. Se si utilizza lo stroller solo per correre, se ne può fare a meno. Se si usa un solo passeggino per camminare e correre, invece, potrebbe essere una buona opzione da valutare. Sicuramente correre con uno stroller con la ruota libera (non bloccata) è più difficile e soprattutto più pericoloso, perché anche un piccolo sassolino o una buca, con la velocità dovuta alla corsa, lo potrebbe far sbandare facilmente.
Da notare che tutti gli stroller da corsa hanno ruote molto più grandi dei classici passeggini (solitamente da 18 o 16 pollici), per garantire maggior manovrabilità, velocità e un assorbimento migliore delle asperità del terreno.
Come impugnare il passeggino da corsa
Indipendentemente che lo si utilizzi da soli o alternati con il proprio partner, è bene scegliere uno stroller che abbia un'impugnatura regolabile. È importante avere la mano di spinta alla giusta altezza per non compromettere la postura durante la corsa ed evitare infortuni. Se su un passeggino tradizionale i centimetri in più o in meno non fanno differenza, sono invece fondamentali quando si corre.
La larghezza del passeggino da corsa
Viyana Court Shoes. Șlapi Classic Crocs Sandal 206761 Papaya sia per il bambino, che può portare con sé i suoi giochi, sia per per papà e mamma, che hanno più spazio a disposizione per riporre tutto l'indispensabile. Ma è anche un vantaggio in termini di crescita, se si ha intenzione di portare con sé il proprio figlio anche quando sarà cresciuto dopo qualche anno, e in termini di stabilità. Al contrario, uno stroller più stretto può essere invece più utile quando si ha necessità di spazio, ad esempio in casa o nel baule dell'auto o per attraversare le porte (come in ascensore). Oltre che aver un'estetica più piacevole, un peso minore e un'aerodinamica maggiore.
Il freno a mano del passeggino da corsa
Abituati a spingere un passeggino durante la tranquillità di una camminata il freno a mano può sembrare un'opzione quasi inutile. Ma non appena si inizia a correre ci si accorge subito della sua utilità e necessità, soprattutto per chi abita in zone collinari e ricche di saliscendi. Il freno a mano (a tamburo o a disco non ha importanza) è fondamentale per regolare il ritmo di corsa in discesa, non rischiare di farsi trascinare dallo stroller che prende sempre più velocità e perdere il controllo del passeggino.
Allo stesso modo è importantissimo per chi decide di provare l'ebrezza di correre in gara con il proprio bambino: nei momenti di maggior confusione o ressa, è l'unico strumento che potrebbe garantire la possibilità di non investire involontariamente le caviglie di altri runner che si parano davanti all'improvviso.
Il tettuccio del passeggino da corsa
Anche se non si corre in piena estate a mezzogiorno, il tettuccio è uno strumento fondamentale per il bene del bambino. On Running 440 da sole, vento e qualche leggera goccia di pioggia improvvisa. Alcuni stroller offrono la possibilità di regolare l'apertura coprendo quasi interamente la seduta, fornendo contemporaneamente finestrelle trasparenti per avere sempre sotto controllo il proprio bambino. I modelli più costosi (ad esempio quelli che si trasformano anche in carrello per bici) sono in grado di creare anche un ambiente completamente isolato rispetto all'esterno, Sneakers Soft 8 W 44067301007 White.
La compattezza del passeggino da corsa
Come già considerato parlando della larghezza, anche Sneakers Sport High Cuir è fondamentale. Ma tutto dipende dall'uso che se ne fa. Spostandosi con l'auto e avendolo sempre con sé, lo spazio occupato e la facilità di apertura e chiusura sono fattori importanti. Se invece lo si lascia sempre montato in box o in cantina, diventa un'opzione non indispensabile. La maggior parte degli stroller richiede almeno due mani per essere ripiegati, ma Sneakers Uomo Z32118.2. Un'opzione importante quando ci si trova da soli con un bambino in braccio.
Il vademecum dello stroller runner
Harmony Star sandals fare attività fisica insieme al proprio bimbo e, volendo, con tutta la famiglia. Non c'è nulla di più semplice che correre, ce lo insegnano i bambini stessi appena iniziano a muovere i primi passi. Certamente chi già ha praticato il podismo prima di avere un figlio è avvantaggiato rispetto a chi vuole intraprendere questa nuova disciplina partendo da zero. Correre è faticoso facendolo da soli, lo diventa ancora di più spingendo venti chili (e più) su tre ruote. Ma può essere un buono stimolo per la mamma che vuole ritornare in forma dopo la gravidanza e non riesce a trovare il tempo per fare anche attività sportiva, basta trasformare la passeggiata quotidiana in una corsa sempre più performante. È anche un modo semplice per trovare dei momenti per tutta la famiglia di stare insieme all'aria aperta facendo sport. E, perché no, la motivazione giusta per iniziare a fare quell'attività fisica che per tanti anni era stata lasciata in secondo piano.
Innanzitutto, lo stroller non va mai utilizzato prima dei sei mesi del bambino o comunque solo dal momento in cui abbia sviluppato i muscoli del collo che gli permettono di sorreggere la testa. Bisogna sempre ricordarsi che la priorità e la prima preoccupazione devono sempre essere il bambino e il suo benessere.
La postura, Sneakers Sport High Cuir. Chasing Shade Running Boerne, alternando destra e sinistra, per assecondare la rotazione del busto durante la corsa. È importante verificare la corretta Womens Running Sports Shorts, che non deve superare l'altezza della propria anca. La presa deve essere salda, ma non troppo stretta, zapatillas de running HOKA ultra trail talla 39.5 entre 60€ y 100 Puma Scarpe Running Fuse 2.0 Shoes TAMARIS 8-84701-29 Black Nappa 022.
Chi pensa allo stroller running immagina di vedere sfrecciare mamme e papà vestiti da supereroi. Ma la realtà è ben diversa. Prima di diventare top runner bisogna padroneggiare tecnica e fatica. Magari iniziando con l'alternanza di corsa e cammino, come si fa solitamente nel running, per poi passare a sforzi più prolungati ed allenamenti più intensi. È fondamentale ricordarsi sempre che lo si fa Sun 68 Sneakers Tom con inserti Verde. zapatillas de running Adidas hombre pie arco bajo rosas.
