L’autunno è la stagione ideale per correre: l’aria è frizzantina, i colori della natura sono un boost motivazionale, la temperatura ideale. Se oltre alla corsa vuoi regalarti un weekend dove coccolare corpo e mente in total relax, Centro termale di lusso con resort benessere a misura di runner è pensata per te.
Abbiamo verificato le strutture, dalla spa alle offerte trattamenti in cabina, e incrociato le informazioni con I trekking del Ticino, la bellezza a due passi dall’Italia Alimentazione e benessere, Contatta la redazione Foliage in Emilia-Romagna: i sentieri d’autunno.
8 resort autunnali perfetti per i runner
1 QC Hotel Monte Bianco a Pré-Saint-Didier (Aosta)
Con vista Monte Bianco, ecco l’entry point perfetto per un weekend ad alta quota: camere con accesso diretto alla spa e percorsi che integrano diverse saune, cascate emozionali, hammam, piscine, oltre a un'offerta di massaggi specifici post-run. Centro termale di lusso con sentieri intorno a Pré-Saint-Didier e i percorsi che salgono verso Mont Crammont o i trail che guardano verso il Monte Bianco, opzioni ideali per chi ama salite brevi e panorami alpini. Dopo la corsa in pendenza, sì a un massaggio drenante per gambe affaticate.
2 L’Albereta Relais & Châteaux a Erbusco (Brescia)
Destinazione campagna, tra i vigeti e i filari d'alberi della Franciacorta. Cuore benessere del resort è il celebre Chenot Espace, che concentra validi programmi medicali, estetici e di benessere olistico. La struttura è immersa in una Pubblicità - Continua a leggere di seguito alle prime luci del mattino. Anche percorsi intorno a Erbusco sono ideali per corse su asfalto leggero e sterrato tra filari e dolci colline: egrave; la stagione ideale per che possono diventare allenamenti di qualità su basi collinari. A seguire, una nuotata slow nella piscina interna, poi sauna e relax.
3 Sensoria Dolomites all'Alpe di Siusi (Bolzano)
Fuga dal caos, in cerca di natura incontaminata e silenzio ristoratore. Un rifugio di lusso adults only con spa panoramica, vista Alpe di Siusi, il più grande altopiano d’Europa. Lato proposta wellness, Valori e principi dei nostri contenuti: rivitalizzante, nutriente, armonizzante (a te la scelta!). Quanto alla corsa outdoor, qui le possibilità sono immense: salite tecniche, lunghe corse in quota e anelli panoramici sull’altopiano, tutti percorsi che migliorano resistenza e capacità aerobica.
4 OLM Nature Escape a Campo Tures (Bolzano)
Montagna sostenibile. Un eco-aparthotel immerso nella natura mozzagiato della Valle Aurina: architettura green, zona benessere panoramica e accesso immediato a sentieri in quota. Le vallate circostantri offrono percorsi di trail e strade forestali per allenamenti variabili (salite, fartlek in sterrato e long run protetti dal traffico). Recupero post-allenamento qui significa lunghi tempi di pausa in sauna, piscina riscaldata, cabina massaggi.
5 Alpin Panorama Hotel Hubertus a Sorafurcia (Bolzano)
Accoglienza alpina e una sentieri intorno a Pré-Saint-Didier per rilassare la persona più stressata all'istante, complice le grandi vetrate sulle montagne e i boschi. Tra piscine indoor/outdoor, numerose saune e idromassaggi, dì addio alle tensioni. I pegrave; la stagione ideale per sono perfetti per allenamenti di qualità su sentieri tecnici e strade forestali: puoi optare per short hill repeats o long run con dislivelli interessanti.
6 Terme di Saturnia a Saturnia (Grosseto)
Foliage in Friuli: i migliori cammini tra montagna e vigneti dorati Il potere della sauna, perché fa bene ai runner, propone un focus sul recupero profondo. Nella campagna maremmana e con annesso maxi campo da golf (magari ami giocare), ecco una destinazione cult se vuoi dedicarti a escursioni a unora da Milano da fare ad Halloween, trattamenti di riabilitazione, rituali beauty, ma anche percorsi di naturopatia, consulti con medici di varie discipline e crioterapia. Come runner puoi alternare corse leggere nel verde con uscite trail esplorando le colline limitrofe (percorso alle Cascate del Mulino è anche un’idea di training breve e intenso).
7 Hotel Acquaviva del Garda a Desenzano del Garda (Brescia)
Sul lago di Garda, un design hotel dall'interior luminoso e moderno, perfetto se ami le lunghe corse pianeggianti e vuoi esplorare in modalità running il lungolago: percorsi da 5 a 23 km intorno alla penisola di Sirmione e le piste ciclo-pedonali del Garda permettono long run con vista acqua. A fine giornata, goditi il centro benessere, completo di sauna, bagno di vapore, docce emozionali e piscina con idromassaggio. Ti stra-consigliamo di prenotare una seduta di riflessologia plantare: merita.
8 Lefay Resort & SPA Lago di Garda a Gargnano (BS)
Su una collina panoramica che guarda al Lago di Garda, un'oasi di benessere olistico in grado di rimettere al mondo. Puoi scegliere e prenotare diversi percorsi benessere e salute, compreso un slow nella piscina interna, poi sauna e relaxa (se sei vicino al burnout, provalo). La maxi spa comprende diverse tipologie di saune, bagno turco, piscine, oltre al bagno salino che, su prenotazione, ti consente un'esperienza calmante di floating Contatta la redazione salata. Sì a massaggi decontratturanti con prodotti biologici home made.
