Se desiderate una scarpa da corsa versatile e ammortizzata, che non vi appesantisca e che sia sufficientemente scattante per sostenere i ritmi più veloci, dovreste dare uno sguardo alle diverse proposte di Nike. Le scarpe da corsa Nike, infatti, si spingono sempre più avanti, con nuove tecnologie e design innovativi. Dai modelli da corsa creati per offrire il massimo in gara, a quelli pensati per gli allenamenti di tutti i giorni, il marchio produce alcune delle migliori scarpe running in circolazione.
Nike, ad esempio, è stato il primo marchio a introdurre l'ammortizzazione in etilene vinil acetato (EVA), stabilendo lo standard moderno in tutto il settore. Ha inoltre inventato molte delle caratteristiche che si trovano nelle scarpe da corsa di oggi, tra cui i cuscinetti zoom air che assorbono l'impatto e la piastra in fibra di carbonio che aumenta il ritorno di energia.
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Come scegliere le scarpe da corsa Nike
Nike offre diversi tipologie di scarpe da corsa. Per conoscere meglio l'attuale proposta di prodotti del brand e le diverse tecnologie all'avanguardia, abbiamo selezionato dalle migliori scarpe da performance di Nike, fino ai modelli studiati per ogni tipo di corsa, d'allenamento ma anche per il trail running.
Come abbiamo testato le scarpe da running di Nike
Le scarpe descritte di seguito sono state testate: il feedback include le recensioni dei redattori di Runner's World UK e del più ampio team di wear tester. Per rendere questa guida il più utile possibile, ci si è concentrati sulle scarpe da corsa performanti con le più recenti tecnologie, assicurando la presenza di modelli per tutti i livelli.
Perché fidarsi di noi?
Runner's World valuta e recensisce da anni attrezzature e tecnologie per la corsa. Le recensioni, anche quelle sui diversi tipi di scarpe da corsa, sono stilate in base alle informazioni e impressioni raccolte dai redattori. L'e-commerce editor Ali Ball, che guida il team di test di Runner's World UK è un maratoneta e ultramaratoneta che ha più di sette anni di esperienza nel testare le attrezzature da running.
Le migliori scarpe da corsa Nike per la strada
Nike Air Zoom Alphafly 3
Pros
- Stabilità
- Ideale per gare e sessioni di velocità
- Ammortizzate ed estremamente reattive
- Tomaia traspirante e chiusura impeccabile
Cons
- Costose
- Più pesanti delle Vaporfly
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Peso uomo: 218 g
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Drop: 8mm
Quando il ascension Kelvin Kiptum ha stabilito il record mondiale di maratona maschile nell'ottobre 2023, indossava un prototipo di queste scarpe. Sicuramente non può esserci una raccomandazione migliore per una calzatura. Quando si corre, la scarpa spinge in avanti - più si corre veloce, più lo si sente. Anche se non riuscite a correre a un ritmo da record mondiale - e chi può farlo? - il risparmio energetico massimizzerà le vostre possibilità di record personale su qualsiasi distanza, ma in particolare nelle gare più lunghe.
Nell'ultimo modello, Nike ha realizzato l’intersuola e la suola in un pezzo unico, progettato per offrire una transizione più fluida dal tallone alla punta, indipendentemente dall’andatura e una forma completamente nuova, che migliora il supporto dell’arco plantare. Queste modifiche rendono la scarpa molto più confortevole e meno elitaria rispetto alla Alphafly 2.
La corsa è incisiva e leggera, con una maggiore sensazione di slancio a ogni passo rispetto all'edizione precedente, questo permette di correre in modo vivace e andare così alla ricerca del record personale.
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Nike Pegasus 41
nike max air soldier base blueprint 2017 | Pros
- Più morbida e reattiva della versione 40
- Conveniente, un vero e proprio cavallo da battaglia
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- Tomaia traspirante
- Utilizza il 43% di carbonio in meno rispetto alla v40
Cons
- Non abbastanza agile nella velocità
- Manca l'ammortizzazione delle scarpe massimaliste
Peso uomo: 251 g
Peso donna: 297 g
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C'è un motivo per cui la Pegasus è giunta alla sua 41esima edizione ed è la scarpa da corsa più venduta al mondo. L'attenzione per l'ultima versione si è concentrata sull'aumento della reattività della modello, ciò è stato reso possibile grazie alla schiuma ReactX dell'intersuola. Si tratta di una schiuma riservata ai modelli più brillanti di Nike perché fornisce oltre il 13% in più di ritorno di energia rispetto alla semplice schiuma React.
Il drop è aumentato di 1 mm e la Pegasus 41 misura 34 mm sul tallone e 24 mm sull'avampiede. Anche se non fa parte della nuova generazione di scarpe ammortizzate, quando si calza la Pegasus ha subito una sensazione di comfort.
La Pegasus 41 garantisce una corsa solida, stabile e ammortizzata, un modello pensato per correre molti chilometri. Sebbene non sia abbastanza agile da essere scelta come scarpa da gara, la sua resistenza e il suo comfort la rendono un'opzione estremamente affidabile per l'allenamento quotidiano.
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Nike Vaporfly 3
Pros
- Corsa veloce e vivace
- Più leggera di Alphafly Pro
- Vestibilità più confortevole
Cons
- Zero allungamento nella tomaia
- Bassa resistenza della scarpa
Peso uomo: 198 g
Peso donna: 164 g
Drop: 8mm
La terza versione della Vaporfly, un modello di riferimento per molti runner che cercano il personal best. La nuova edizione non delude le attese ed è vivace e veloce come le precedenti. Nike ha rivisto la Vaporfly con l'obiettivo di renderla ancora più leggera. Un tentativo di ridurre il peso è stato fatto nell'intersuola che è stata ridisegnata prevedendo degli intagli piuttosto profondi sia sul fondo che sul lato della piattaforma ZoomX. Sono stati portati via quei grammi di peso che servono a rendere la scarpa più leggera della precedente versione. Tutto questo senza sacrificare ammortizzazione e reattività.
Unica nota dolente: la tomaia Flyknit è estremamente sottile e traspirante, ma non si allunga affatto, quindi fate attenzione a non allacciarla troppo stretta.
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Nike Invincible 3
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Pros
- Estremamente confortevole sulle lunghe distanze
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- Stabilità
- Tomaia più sicura e traspirante rispetto al modello precedente
Cons
- Non adatta su superfici bagnate
- Per alcuni runner è troppo ammortizzata
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Peso uomo: 310 g
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Drop: 9 mm
La Invincible è una scarpa che offre ammortizzazione e comfort in abbondanza, indicata per tutti coloro che cercano un modello per le corse di tutti i giorni, più adatto all'allenamento piuttosto che a raggiungere record personali.
La tomaia è il punto in cui è stata fatta la maggior parte del lavoro tra la seconda e la terza versione: la maglia, precedentemente più spessa e meno traspirante, è stato sostituita da una tomaia in Flyknit più traspirante e snella che aiuta a bloccare il piede e dà una sensazione di maggiore sicurezza.
Il comfort deriva dall'ampia schiuma ZoomX e da un'impronta di piede sovradimensionata. Queste scarpe danno il meglio quando vengono utilizzate per le corse facili. Sarebbero ideali anche per le maratone (e non solo), se un runner è alle prime esperienze sulla distanza.
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Nike InfinityRN 4
Pros
- Ben ammortizzato
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- Nuovo rivestimento idrorepellente
- Migliore ritorno di energia rispetto alla versione 3
Cons
- Più pesante della versione precedente
- Corsa salda, piuttosto che morbida
Peso uomo: 310 g
Peso donna: 244 g
Drop: 8 mm
Sebbene non possa essere classificata come una scarpa di stabilità tradizionale, la InfinityRN 4 lo è quasi di nascosto. Questa scarpa realizzata per essere stabile e neutra con molta ammortizzazione: è progettata principalmente per le corse facili di tutti i giorni e si adatta bene ai nuovi runner che cercano un modello versatile per l’uso quotidiano.
Come nel caso della Pegasus, l'intersuola dell'ultima versione è realizzata con la schiuma React X di Nike, che offre un ritorno di energia superiore del 13% rispetto alla schiuma React. La scarpa presenta inoltre una geometria rocker per una transizione più fluida tacco punta durante l'appoggio del piede. L'imbottitura extra intorno al tallone e alla caviglia garantisce il sostegno, con l'aggiunta del nuovo rivestimento idrorepellente nella parte anteriore.
Nel complesso, la React InfinityRN rappresenta una rarità: una scarpa da running per tutti i giorni, che in questa edizione si presta ancora di più al lavoro quotidiano e alle lunghe corse.
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Nike Vomero 17
Pros
- Corsa confortevole
- Ottima aderenza
- Abbastanza versatile per le tempo run
Cons
- Schiuma Cushion 3.0 meno rimbalzante rispetto a ZoomX
Peso uomo: 272 g
Peso donna: 220 g
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La Vomero è una delle scarpe daily trainer ammortizzate di Nike, progettata principalmente per le corse facili e lunghe. In quest'ultima versione il modello tra le novità utilizza la schiuma ZoomX nell'intersuola, la stessa all'avanguardia a base di Peba presente nelle superscarpe.
Questo ZoomX è affiancato da uno strato di Cushion 3.0, un materiale tradizionale che è certamente meno rimbalzante dello ZoomX, ma comunque morbido. Insieme danno una sensazione di reattività senza tralasciare il comfort, anche ai ritmi più lenti. A livello strutturale, la morbida linguetta e il sistema di allacciatura intelligente garantiscono il massimo della comodità. Nonostante tutti i dettagli, la Vomero non è un peso massimo: pesa 272 g (modello uomo).
La suola con motivo waffle offre un'eccellente aderenza sulla strada, mentre la scarpa è fedele alla taglia con un ampio spazio nell'avampiede. Sebbene sia stata pensata come scarpa per la corsa facile, la Vomero è sufficientemente leggera e versatile per gestire anche una corsa a ritmo più sostenuto.
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Nike Streakfly
Pros
- Incredibilmente leggera ed elastica
- Sensazione di stabilità
- L'allacciatura decentrata allevia la pressione sul piede
Cons
- Per alcuni runner la suola è troppo bassa
- Manca la velocità della piastra full carbon
Peso: 185 g circa
Drop: 6 mm
nike sb koston se medium olive hair shampoo Streakfly è una calzatura super leggera pensata per garantire il massimo della velocità. L'imbottitura intorno al tallone ridotto al minimo e la tomaia sottile riducono il peso, mentre l'allacciatura sfalsata alleggerisce la pressione sul piede. I nostri tester hanno apprezzato la dinamicità del modello ma hanno notato quanto il sostegno fosse sufficiente per non avere problemi di stabilità, anche in curva.
L'intersuola è realizzata con la schiuma ZoomX leggera e reattiva, la stessa della Vaporfly, anche qui l'altezza dell'intersuola è molto più bassa (22mm nell'anteriore, 32 nel posteriore). Invece di una piastra in carbonio a tutta lunghezza, la Streakfly ha una piastra in Pebax (simile a quella delle moderne scarpe chiodate da pista). Il risultato è una corsa superleggera, a basso profilo e con un'elasticità tale da attirare gli amanti delle scarpe da corsa tradizionali, ma con una maggiore protezione grazie all'ammortizzazione dell'intersuola. Per i runner più leggeri e peformanti, potrebbero funzionare anche come scarpe da corsa per la mezza maratona.
Nike Winflo 11
Pros
- Ammortizzazione sufficiente
- Tomaia in mesh traspirante
- Calzata sicura e aderente
Cons
- Non leggera come le opzioni più costose
- L'intersuola in schiuma manca di reattività
Peso uomo: 325 g
Peso donna: 262 g
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Visto che è sempre più difficile trovare un paio di buone scarpe da corsa a prezzi ridotti, le Winflo 11 sono un'ottima opzione economica per i nuovi runner o per chi cerca un cavallo di battaglia affidabile per le corse a un prezzo accessibile.
Certo, non avrete a disposizione le schiume più leggere e reattive o le piastre in carbonio di alcune delle opzioni più costose di Nike, ma l'intersuola Cushion 3.0 è abbastanza morbida e scorrevole e l'unità Zoom Air a tutta lunghezza offre una certa reattività.
L'ultima versione ha un avampiede più spazioso e un tallone più largo per offrire una migliore vestibilità a tutti i tipi di piede. Anche la tomaia in mesh è stata migliorata per garantire una maggiore traspirabilità, mentre i tessuti Flywire sotto l'allacciatura permettono una calzata sicura e aderente. All'interno della scarpa è presente anche una fodera più liscia e morbida per migliorare il comfort generale insieme a un'imbottitura della linguetta più morbida.
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Le migliori scarpe Nike da trail running
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Non lasciatevi ingannare dalla sigla GTX e non pensate che si tratti di un modello estremo, adatto solo alle condizioni più difficili e ai terreni più tecnici. In realtà stiamo parlando di un vero e proprio ibrido strada/trail, con un'intersuola in schiuma ReactX (utilizzata nella scarpa da strada Pegasus 41) che si sente presta anche all'asfalto. Inoltre, anche se la dicitura GTX suggerisce un'impermeabilità fino alla caviglia, il materiale arriva solo fino alla parte superiore dei lacci. Il collare è invece in tessuto elastico, preferibile per proteggere i piedi da detriti, sassi e da una leggera pioggerellina.
La suola utilizza la mescola all-terrain di Nike, che si comporta meravigliosamente bene su tutte le superfici e, a ulteriore riprova delle qualità di multitool road-to-trail del Peg GTX, soprattutto su strada.
Fuori strada, dà il meglio di sé sui sentieri più duri e meno tecnici, sull'erba e sui percorsi sterrati, offrendo una corsa vivace, reattiva, fluida e ben ammortizzata. La trazione, tuttavia, non è abbastanza aggressiva quando il sentiero diventa ripido o scivoloso. Nonostante l'ultima versione presenti un rinforzo in 3D nella zona dell'avampiede, gli elementi di protezione sono ridotti rispetto ai modelli da trail più estremi. Ma a meno che non stiate affrontando un percorso veramente tosto, comunque, la scarpa ha tutto l'occorrente per tenervi al sicuro e a vostro agio.
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Nike Zegama 2
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Pros
- Reattività
- In grado di affrontare terreni moderatamente tecnici
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Cons
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- La tomaia manca di traspirabilità
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Peso donna: 262 g
Drop: 4 mm
Chiamata così in onore della gara di corsa in montagna nel nord della Spagna, la Zegama è la scarpa da trail più tecnica di Nike. Negli ultimi anni il modello da trail Nike non sono stati in grado di affrontare i percorsi di montagna più difficili, ma la Zegama ha fatto centro. L'intersuola è realizzata in ZoomX, la stessa schiuma nike max air vapor energy backpack for sale free più performanti (Vaporfly e Alphafly). Da sola però risulterebbe troppo fragile per i percorsi molto tecnici, quindi è stata unita a una schiuma portante più resistente per una maggiore longevità. Il risultato è una corsa ammortizzata e reattiva.
La prima versione della Zegama perdeva punti per la sua suola, che offriva poca aderenza, in particolare sui sentieri fangosi. La nuova suola Vibram MegaGrip della Zegama 2 è, invece, sinonimo di sicurezza anche nei tratti più impervi. Perfetta per un'ampia gamma di percorsi: dai fuoristrada, ai sentieri fangosi fino alla ghiaia e alla sabbia.
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Nike Ultrafly
Pros
- Eccellente equilibrio tra ammortizzazione e sensibilità
- Suola Vibram aderente
- Vestibilità fedele alla taglia
Cons
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- La larghezza può ridurre l'agilità
- La tomaia può surriscaldarsi
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Peso donna: 249 g
Drop: 8,5 mm
Se si fa sport su sentieri asciutti e corribili, queste scarpe sono davvero fantastiche e consumano i chilometri, raggiungendo il punto giusto tra aderenza, ammortizzazione e sensibilità al suolo.
L'intersuola è realizzata con lo stesso ZoomX dei modelli Vaporfly e Alphafly 3, ma se speravate che avesse le stesse prestazioni, preparatevi a rimanere delusi. L'Ultrafly Trail ha certamente materiali ed elementi simili alla sua controparte da strada, ma è una scarpa completamente diversa a sé stante.
A differenziarla da molte della calzature da trail è la presenza di una piastra in fibra di carbonio stratificato Flyplate, posizionata tra l’intersuola in schiuma ZoomX e la soletta rivestita in tessuto per dare maggior slancio alle corse anche per sentieri. Ciò fa di Ultrafly una scarpa estremamente performante.
Tra le altre peculiarità sicuramente non va dimenticata la suola dotata della tecnologia Litebase di Vibram che offre ai trail runner un design leggero e agile con tecnologia Vibram Traction Lug mescolata alla Vibram MegaGrip, in grado di dare una presa extra sui sentieri. Una suola sicura soprattutto sui tratti asciutti. Il modello ha una una tomaia Vaporweave che combinata con la classica costruzione del colletto e il fit system assicura un comfort leggero e affidabile per i chilometri corsi su sentieri.
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