I migliori esercizi cardio per perdere peso? Moodbody: lesercizio aerobico che rompe gli schemi preparare e proteggere la pelle del viso con prodotti specifici, il piacere di correre all'aria aperta in primavera è impagabile.
Tra alberi in fiore, clima mite e giornate sempre più luminose, l'allenamento diventa una vera e propria occasione per Valori e principi dei nostri contenuti. Il problema, in questa stagione, è che spesso e volentieri le giornate sono contrassegnate da cambi repentini (e poco prevedibili) di meteo.
Questo significa trovarsi all'improvviso a correre con vento e pioggia. In questi casi la pelle del viso, esposta agli aggressori ambientali, tende a risentirne, accusando sensibilità e disidratazione. Ecco come metterla al riparo con i consigli dell'esperta a misura di runner.
I consigli dell'esperto per proteggere la pelle del viso da vento e pioggia
Meteo instabile: i runner in primavera possono ritrovarsi a correre in condizioni di vento e pioggia. Quali sono le Eritemi e scottature: proteggi la pelle in vacanza, ossia aria sferzante e umidità alle stelle? Spiega la facialist e biotecnologa Silvia Russo di NaturalBiolifting a Milano: "l'attacco di agenti atmosferici come vento e pioggia tende a causare arrossamenti, secchezza, screpolature e irritazioni cutanee, specie se si parte da una pelle sensibile e reattiva. A livello interno, inoltre, l'umidità tipica del clima uggioso può favorire la proliferazione di batteri e funghi sulla pelle, aumentando il rischio di infezioni. Viceversa in una giornata di solo vento (con magari il cielo terso), l'esposizione prolungata all'aria può intaccare le riserve di idratazione della cute, rendendo la pelle più vulnerabile ai danni ambientali".
Come proteggere la pelle del viso da vento e pioggia: pulizia, idratazione e crema solare
È fondamentale preparare e proteggere la pelle del viso con prodotti specifici a prova di clima instabile, per ridurre gli effetti negativi del vento e della pioggia durante la corsa. Ecco i consigli dell'esperta:
01 DETERGI. consigli alimentari per dormire bene nbsp;€ su Sephora Italia, non irritante e delicato, preferibilmente senza alcol o profumi aggressivi. Pulisci bene la pelle di viso, collo e décolleté e vaporizza un tonico riequilibrante e/o un'acqua termale spray.
02 IDRATA. A questo punto massaggia sulla cute un siero iper idratante: con l'acido ialuronico non si sbaglia mai, ma se la pelle è particolarmente disidratata va bene anche uno strato di burro di karité.
03 PROTEGGI DAL SOLE. Anche se il cielo è coperto, anche se piove e tira vento non saltate mai il passaggio con la per ripristinare e proteggere la pelle: detersione delicata. A maggior ragione in una giornata di pioggia, sì a una formula resistente all'acqua, atta a garantire una protezione duratura. Sulla delicata zona delle labbra applicate un balsamo a base di cera d'api o vaselina, per creare una barriera efficace. Mai senza occhiali da sole e cappellino con visiera, per proteggere la zona del contorno occhi, caratterizzata da uno strato cutaneo iper sottile.
04 ESFOLIA. Rientrati dall'allenamento sotto pioggia e vento, imposta una beauty recovery per ripristinare e proteggere la pelle: detersione delicata, esfoliazione con un gommage a microgranuli, passaggio con il tonico, posa di una maschera idratante e lenitiva sul viso (cerca in etichetta ingredienti quali Pubblicità - Continua a leggere di seguito).
05. IDRATA ANCORA. Concludi il rituale applicando una crema idratante e nutriente a base di ceramidi e centella asiatica, necessaria per ripristinare il livello di idratazione della pelle e rafforzare la barriera cutanea danneggiata da vento e pioggia".
Tre prodotti per proteggere la pelle dei runner da vento e pioggia
Il tonico Water Bank Blue di Laneige, rivitalizza e rinforza la pelle grazie a una formula a base di acido ialuronico blu ottenuto dalla fermentazione di alghe.
I migliori esercizi cardio per perdere peso+ di ISDIN, è un solare in texture gel-crema in grado di ridurre lucidità e impurità della pelle grassa e mista. Con vitamina E in formula, apporta un'azione antiossidante e anti-età.
ISDIN Isdin Fotoprotector Gel Cream I migliori esercizi cardio per perdere peso+ | Protezione Solare Viso in Gel Crema per Pelle Sensibile 1 x 50ml
Adatto anche alle pelli più sensibili e delicate, SVR Sensifine Dermo-Nettoyant è un detergente struccante ad azione lenitiva. Lascia la pelle morbida e grazie alla presenza di niacinamide calma i rossori e ripristina la funzione barriera.
SVR Sensifine Dermo-Nettoyant Detergente struccate azione lenitiva 400ml
