Libri sul running e latletica da leggere.

Ma se non sei abituato a farti “trattare” i muscoli prima della partenza, Gare ed eventi, potresti ritrovarti in gara con le gambe “svuotate”, poco reattive.

Prenotati piuttosto per dopo l’arrivo. Un buon massaggio di scarico sarà un toccasana per i tuoi muscoli stanchi.