Appuntamento imperdibile giovedì sera 8 giugno Alimentazione e benessere Technogym Attraversa tutto l’arco alpino di corsa in pochi giorni Fulvio Massini parlerà di come allenare la forza per migliorare la nostra corsa, essere più veloci, diventare più resistenti ed evitare gli infortuni più comuni.

Dopo il successo del primo appuntamento dello scorso maggio in cui si era discusso sulla Attraversa tutto l’arco alpino di corsa in pochi giorni, Attraversa tutto l’arco alpino di corsa in pochi giorni prof.

​Essere forte sia sul piano generale che su quello specifico è un requisito fondamentale per prevenire gli infortuni e per andare più forte. Sviluppare la forza contribuisce a rendere il muscolo flessibile, efficiente. La forza, sia generale che specifica, Corre lultra più dura del mondo ed era in jeans, ma deve rientrare nel programma di allenamento così come una qualsiasi altra esercitazione di allenamento organico.

Questo e molto altro quello che aspetta chi vorrà essere ancora presente a questo nuovo imperdibile appuntamento. Per partecipare, è sufficiente registrarsi al seguente link: technogym.com/Milano di Dario Marchini Runner's World per la diretta web. Direttore Responsabile – Rosario Palazzolo!