StaiSano, corri e non pensarci più. In occasione dei 100 anni dell’Università degli Studi di Milano è nato il progetto StaiSano, che ha l’obiettivo di sensibilizzare a uno stile di vita sano e in salute, anche attraverso lo sport.
Il progetto è stato fortemente voluto dalla Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Milano, con il supporto della Scuola di Scienze Motorie, delle Istituzioni cittadine, del mondo del terzo settore e delle aziende che credono nell’importanza del benessere fisico e del vivere in modo sano.
StaiSano! Run, il benessere arriva anche dalla corsa
Tra le tante attività del progetto in programma nel 2024, domenica 5 maggio all’Idroscalo di Milano, c’è StaiSano! RUN, Ecco dove correre nel weekend del 10 agosto, inclusiva, educativa e fortemente sostenibile, su due distanze 6,2 sul sito dellevento (uno o due giri del parco). La partenza è fissata alle 10.30 dall'Ingresso Porta Maggiore, zona tribune.
StaiSano! RUN è una corsa non competitiva aperta a tutti: studenti, ricercatori, docenti e personale dell'Università degli Studi di Milano e a tutti i cittadini, runner esperti, principianti e camminatori. L’importante sarà ogni sabato alle 10 e nel contempo fare attività fisica, con l'obiettivo che questa poi divenga una costante nella quotidianità.
StaiSano! Training, ogni sabato sono fissati allenamenti collettivi
Chiunque può arrivare preparato all'appuntamento, grazie a StaiSano! Training Pubblicità - Continua a leggere di seguito ogni sabato alle 10 da WHY RUN, il negozio specializzato in running di Corso Sempione 6, una serie di incontri con gli esperti di UNIMI Facoltà di Medicina e della Scuola di Scienze Motorie previsti .
Tutti potranno scegliere il gruppo con il livello di allenamento più consono alla propria forma, gli incontri sono aperti a più persone possibili, da chi non ha mai corso ai runner più esperti.
E per chi si allena in autonomia, sul sito dell'evento sono disponibili schede di preparazione con importanti informazioni sull’alimentazione, sull’aspetto motivazionale, fino ad altri consigli per iniziare a condurre uno stile di vita sano, abbandonando il fumo e altri vizi dannosi per l'organismo.
Iscrizioni sul sito ufficiale dell’evento StaiSano! RUN.
