Yanar Alkayat

Yanar ha lavorato per 15 anni come redattrice e scrittrice di salute e benessere per titoli nazionali come Women's Health, Men's Health e Runner's World. Yanar è una terapista yoga di 580 ore, insegnante di yoga di 200 ore e personal trainer di livello 3 presso Yanar Mind & Movement. Dopo anni di gare podistiche e maratone, ha scoperto il CrossFit e il sollevamento olimpico a circa 30 anni e si è innamorata dell'allenamento e delle competizioni. Ora sostiene l'allenamento della forza per le donne per costruire un corpo più forte per tutta la vita e i benefici della regolazione del sistema nervoso per una migliore salute fisica e mentale. Quando non si allena, insegna o scrive, può essere trovata a sperimentare in cucina.