Sara Canali
Appassionata di outdoor, vita e avventure, inciampo costantemente in storie meravigliose che mi piace raccontare. La curiosità mi fa da bussola e l'ascolto mi accompagna in ogni viaggio. Non mi piacciono le olive ma adoro cucinare. Non ho pazienza, quindi la mia bio finisce qui.

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I 6 benefici (nascosti) della frutta che tutti sottovalutano
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3 infallibili tecniche mentali per ingannare la fatica negli sport di endurance
Quando il corpo sembra abbandonarti, hai bisogno di un piano B: prova queste tecniche mentali per ingannare la fatica e correre ancora più forte

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Soprattutto d'estate per i runner è fondamentale bere molta acqua... ecco perché è importante idratarsi se fai sport e per quale acqua optare per un miglior recupero