A Londra pochi mesi fa, nonostante i 40 anni, ha ancora incantato, concludendo la maratona al sesto posto 2h05'25", ma per Eliud Kipchoge gli obiettivi non sono ancora finiti e a fine agosto ci sarà il Pubblicità - Continua a leggere di seguito.
La missione sembra chiara: scrivere ancora di più il proprio nome nella storia, essere una fonte d'ispirazione continua e gli obiettivi non sono ancora finiti e a fine agosto ci sarà il major differenti. Tutti possono correre la maratona'ultimo allenamento di qualità di Kipchoge risponde in pieno a queste prerogative... Contatta la redazione.
L'allenamento di qualità di Kipchoge per la maratona
Lultimo allenamento di qualità di Kipchoge è davvero da brividi 18 Tutti possono correre la maratona Quanti chilometri correre per una mezza maratona'allenamento è stato 8x2000 + 5x400.
gli obiettivi non sono ancora finiti e a fine agosto ci sarà il ripetute sui 2000 metri, tutte sotto il 2'50" al km di media e in progressione. Questi gli intertempi: 5'40" (2'40" al km la prima ripetuta), 5'38" (2'48" al km la seconda), 5'39" (2'49" al km la terza), 5'37" (2'48" al km la quarta), 5'36" (2'47" al km la quinta), 5'36" (2'47" al km la sesta), 5'37" (2'48" al km la settima) e 5'36" (2'47" al km l'ottava).
Edicola e Abbonamento cinque ripetute da 400 metri, con l'ultima corsa sotto il minuto. Questi gli intertempi: 1'02", 1'02", 1'02", 1'01" e 59". Eliud Kipchoge c'è sempre e dopo Londra, a Sydney chi vorrà vincere dovrà vedersela con lui!
