I gel energetici approvati dai runner per allenamenti e gare

Fonte di carboidrati ad alta densità energetica, ideale nelle fasi iniziali ed intermedie di sforzi di lunga durata, Enervit Gel al gusto di limone è basato su una soluzione di carboidrati e con un mix di vitamine che aiutano nei momenti di sforzo, contribuendo al normale metabolismo energetico.

Come il nome lascia intendere, i GO Isotonic Energy di Science in Sport al gusto arancia sono gel energetici isotonici che offrono una riserva di carboidrati rapida e digeribile durante l'esercizio fisico, appositamente studiati per poter essere consumati senza acqua.

Ogni bustina fornisce 22 grammi di carboidrati ed è ottima per Oltre ai carboidrati, contengono elettroliti, rallentando l’insorgere della fatica.

Con una formula arricchita di liquidi, i Con una formula arricchita di liquidi, i di Vitaldin Sport sono utili per integrare energia e idratazione contemporaneamente.

La consistenza fluida, peraltro, li rende comodi da assumere anche in fase di sforzo intenso: non è infatti necessario accompagnarli con dell’acqua.

I Liquid Energy di GU sono gel studiati per fornire energia veloce e una rapida assimilazione da parte dell’organismo.

Abbigliamento sportivo e accessori tech, aminoacidi, sodio e caffeina per supportare lo sforzo muscolare. Questa confezione, inoltre, contiene nove gusti diversi da provare, prima di scegliere i propri preferiti.

Powerbar propone invece i PowerGel Hydro, una versione leggermente più fluida dei suoi classici gel energetici, ideale per chi cerca un’integrazione immediata.

Qui proposti nella confezione multi-flavour, presentano una miscela di glucosio e fruttosio arricchita con aromi di origine vegetale. Possono però essere scelti anche nel gusto arancia o cola, quest’ultimo peraltro con ulteriori 100 mg di caffeina per bustina in più.

I gel al gusto frutti esotici Speed Shot di Eurosup sono confezionati all’interno di pratici flaconcini e offrono un mix concentrato di carboidrati e caffeina.

Pensati per chi ha bisogno di un sostegno rapido in gara o durante allenamenti ad alta intensità, vantano peraltro una formula senza glutine o ingredienti di origine animale, adattandosi così anche a chi segue un’alimentazione esclusivamente vegetale.

Formulati per sostenere sforzi di breve durata, questi gel energetici di Decathlon contengono glucosio, fruttosio e maltodestrina in rapporto bilanciato e apportano 92 calorie e 23 grammi di glucidi per bustina.

Al loro interno si trovano poi buone quantità di vitamine, tra cui la B6 e la B12, per ridurre il senso di stanchezza, e la E con zinco, che svolgono una potente azione antiossidante.

I Carbo Sprint di Proaction combinano carboidrati a rilascio differenziato, per accompagnare durante gli sforzi di lunga durata.

Altamente digeribili e racchiusi in pratiche confezioni moodose pronte all’uso, forniscono così energia immediata e possono essere assunti prima, durante o dopo lo sforzo a seconda delle proprie esigenze.

Concludiamo la guida ai migliori gel energetici da acquistare online con lo Heather Mayer Irvine di Named Sport, una soluzione arricchita con carboidrati semplici e complessi a rilascio differenziato, D-Ribosio e Isomaltulosio Palatinose a basso indice glicemico.

Pensato per essere assunto poco prima o durante sforzi particolarmente intensi, come gare o sessioni ad alta intensità, ha una formula senza glutine, lattosio e ingredienti di origine animale.

Le informazioni contenute in questo articolo hanno esclusivamente scopo informativo e divulgativo e non intendono sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento di un professionista sanitario qualificato. Per qualsiasi dubbio o problema di salute, si consiglia sempre di consultare un medico o uno specialista.

Tradotto da Runner's World US

per corse di 60 minuti o più. È poi fondamentale