Runner's World Italia

#sidepanel{transform:translateX(0);visibility:visible;content-visibility:auto;}@media (max-width:425px){#sidepanel{width:7rem;max-width:7rem;}#sidepanel .nav-item,#sidepanel .nav-item a,#sidepanel footer a,#sidepanel div a,#sidepanel a span{font-size:10px;}#sidepanel ul,#sidepanel div{padding:0;margin:0;}#sidepanel button{display:none;}}

Vai al contenuto

maratona londra record

Londra supera New York: è la maratona più grande del mondo

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

TOP STORIES

puma fatr nitro elite 3

Puma è entrata nel mondo del running per rimanerci

nadia battocletti record tokyo

Battocletti a Tokyo: è caccia al record europeo

allenamenti campioni corsa

3 allenamenti da campione e come adattarli

eliud kipchoge cibo dieta

La dieta di Kipchoge: come mangia il maratoneta

News

the running academy, trieste, running, cisalfa sport

The Running Academy a Trieste, si corre con Bordin

tigist assefa soldi maratona londra

Maratona di Londra: super anche negli incassi

magazine di maggio, runner's world, zaynab dosso in copertina

In edicola e digitale, scopri RW di maggio

john terry leonardo bonucci maratona londra

Bonucci e Terry alla Maratona di Londra

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Alimentazione

dieta pancia piatta

Pancia piatta? Il piano snellente e anti-gonfiore

brodo di ossa sport

Brodo di ossa: elisir naturale o moda?

aminoacidi o proteine in polvere quali scegliere

Aminoacidi o proteine in polvere? Parla l'esperta

baadr jaafari

Cosa mangia un atleta della nazionale agli Europei

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

La guida per le tue scarpe da corsa

Runner's World shop è il nuovo sito di RW che presenta centinaia di scarpe da corsa. Consultalo!

female runner tying her shoes and preparing for a jogging

Cerchi la scarpa da corsa giusta? Trovala su Runner's World Shop

Running shoes

scarpe maratona londra

Le scarpe più veloci della Maratona di Londra

adidas adizero adios pro evo 2 foto adidas

Adidas Adios Pro Evo 2, la super scarpa si rinnova

scarpe trail novita 2025

Scarpe da trail: novità e una guida per sceglierle

scarpe maratona boston

Le scarpe che hanno dominato la Maratona di Boston

a lightweight and durable black hiking shoe designed for outdoor activities

Adidas Agravic GTX, il trail running impermeabile

Allenamento

coach cip, coach del mese, cipriano zanlorenzi, andature, running coach

Andature avanzate per i runner: migliora così il ritmo della tua corsa

allenamento gara 10 km

10km: 10 allenamenti per fare il salto di qualità

allenamento dei campioni per correre una 10 chilometri

10K più veloci con gli allenamenti dei campioni

2023 bmw berlin marathon

I 5 consigli di Kipchoge per correre la maratona

determined young women jumping while exercising at park against sky

5 minuti di saltelli per correre più veloce

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

I piani di allenamento di Runner's World

piani di allenamento

Porta la tua corsa a un nuovo livello con i piani di allenamento di RW

new york, ny november 7 the 2021 tcs new york city marathon is held on november 7, 2021 the course goes through all five boroughs of new york city, starting in staten island and ending in central park this year marks the 50th running of the marathon photo by scott mcdermott new york road runners via getty images

Piani di allenamento per correre la MARATONA

stramilano 2024

Piani di allenamento per correre i 21K

boston, massachusetts april 15 2014 boston marathon champion meb keflezighi of the united states crosses the finish line with guy gibson and immanuel wineman during the 128th boston marathon on april 15, 2024 in boston, massachusetts photo by paul rutherfordgetty images

Piani di allenamento correre i 10K

boston, massachusetts april 15 minoru kobayashi crosses the finish line during the 128th boston marathon on april 15, 2024 in boston, massachusetts photo by paul rutherfordgetty images

Piani di allenamento per correre i 5K

Comincia a correre

group of individuals walking along a gravel path in a wooded area during autumn

Ma è davvero giusto camminare prima di correre?

two young woman giving high five to each other

Corri e cammina: metodo per iniziare a correre

two individuals jogging on a pathway surrounded by autumn foliage

6 errori comuni del runner principiante

corsa gruppo

Il modo migliore per iniziare a correre

corsa pista

Ecco come capire il tuo ritmo di corsa ideale

Mental Coach

athlete running

La miglior strategia mentale per correre

vrouw in hardloopkleding rust uit

Tecniche mentali che vi faranno superare la fatica

corsa riposo

Strategie che non ti faranno saltare la corsa

corsa relax

La corsa può aiutarti a ridurre lo stress?

Trail running

allenamenti primo trail

Come affrontare la prima gara di trail

utilità e rischi delle repetute in piano nel trail

Utilità e rischi delle ripetute in piano nel trail

trail running, combo pianura salita

Trail: l'allenamento salita+pianura

trail running

Trail running: come organizzare la preparazione

The Storyteller

the running academy, juliana moreira, edoardo stoppa, corsa, running, maratona

Stoppa-Moreira"La maratona ci ha cambiato la vita"

celebrating athlete in track and field competition

Faith Kipyegon, l’invincibile grazia della corsa

iliass aouani europei

Aouani, il segreto della vittoria agli Europei

copertina, cover, magazine, asics, sara taiocchi, simone carniglia

Sara Taiocchi e Simone Carniglia dalla cover di RW

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Gare & eventi

dorotea wierer milano 2024

Wings for Life World Run, torna la corsa solidale che fa correre il mondo

runner in a pink shirt participating in a race alongside a body of water

Milano10K, si corre la sera intorno all'Idroscalo

wings for life world run 2023

Le gare da correre nel weekend del 4 maggio

utlac

Utlac il trail del lago di Como è pronto a tornare

gare corsa primo maggio

Le gare da correre il primo maggio

Abbigliamento & Tech

young man with mountain bike on seceda mountain peak at sunrise. puez odle, trentino, dolomites, italy.

I migliori prodotti sportivi in sconto

trail running at sunset

Offerte di Primavera: prodotti per il trail

huawei auricolari

Da Runner's World per HUAWEI

Huawei presenta HUAWEI FreeArc

amazfit active 2

Amazfit Active 2 orologio tecnologico ma economico

noxgear tracer 2 running light

Le 5 migliori luci da corsa

male runner synchronizing wireless earphones with smart watch preparing for trail running outdoors at sunrise

I migliori auricolari per correre in sicurezza

calze running

3 consigli per scegliere le calze da running

yeman crippa t rex3

Da Runner's World per Amazfit

5 motivi per amare gli smartwatch Amazfit

regalo

Il prodotto più venduto nel Black Friday da runner

corsa tecnologia

Tecnologica soletta che ottimizza le prestazioni

polar vantage m3 smartwach multisport corsa

Created By Polar

Il nuovo smartwatch Polar per il multisport

polar vantage m3

Polar Vantage M3, tutto quello che c'è da sapere

Le firme di Runner's World

Scrivono per noi

Rosario Palazzolo image

Rosario Palazzolo

Jacopo Gandola image

Jacopo Gandola

Digital Brand Officer - Runner's World Italia

Magda Maiocchi image

Magda Maiocchi

Elisabetta Brivio image

Elisabetta Brivio

Andrea Guerra image

Andrea Guerra

Enrico Aiello image

Enrico Aiello

Nicola Bianchi image

Nicola Bianchi

Fulvio Massini image

Fulvio Massini

Alberto Rosa image

Alberto Rosa

Stefano Ruzza image

Stefano Ruzza

Giorgio Tassone image

Giorgio Tassone

Davide Viganò image

Davide Viganò

ULTIME NOTIZIE

the running academy, trieste, running, cisalfa sport

The Running Academy a Trieste, si corre con Bordin

dorotea wierer milano 2024

Wings for Life World Run, si corre per chi non può

runner in a pink shirt participating in a race alongside a body of water

Milano10K, si corre la sera intorno all'Idroscalo

the running academy, juliana moreira, edoardo stoppa, corsa, running, maratona

Stoppa-Moreira"La maratona ci ha cambiato la vita"

tigist assefa soldi maratona londra

Maratona di Londra: super anche negli incassi

wings for life world run 2023

Le gare da correre nel weekend del 4 maggio

consigli correre con il caldo

8 consigli per resistere al caldo quando corri

magazine di maggio, runner's world, zaynab dosso in copertina

In edicola e digitale, scopri RW di maggio

john terry leonardo bonucci maratona londra

Bonucci e Terry alla Maratona di Londra

facebook ceo zuckerberg in berlin

Mark Zuckerberg, altra gara sui 5 chilometri

giardino piu alto europa

Il giardino più alto d’Europa è in Italia ed è qui

the running academy, bari, cisalfa sport

The Running Academy Bari: a tutta con New Balance