Los entrenamientos largos y rápidos existen y forman parte de cualquier plan de entrenamiento si tu objetivo es batir tu mejor marca personal tanto en un 5K como en un maratón. Las series de velocidad, los cambios de ritmo o los fartleks también estarán formarán parte del calendario, pero para llevarlos a cabo necesitas unas zapatillas de running que te aporte sensaciones de reactividad, amortiguación e impulso que necesitas en cada una de tus zancadas y lograr los mejores tiempos.

Hay miles de opciones en el mercado con las que podrías completarlos, incluso con Nike Air Force 270 Wolf GreyAH6772-002, pero no hace falta llegar ahí porque hay una zapatilla que destaca por su relación calidad-precio. Se trata de la Nike Quest 4, que además de ser buena y bonita, tiene además un precio bastante económico. Lo mejor: ahora y gracias al Black Friday en El Corte Inglés son aún más baratas. Este modelo de la marca estadounidense tiene un precio original de 74,95 euros, sacai nike vaporwaffle release datencreíble descuento del 50%, o lo que es lo mismo, las encontrarás por 37, 45 euros. Ya no hay excusas para añadir un par más a tu zapatero.

Nike Quest 4 Hombre

Nike Quest 4 Hombre
Crédito: El Corte Inglés

Nike Quest 4 Mujer

Nike Quest 4 Mujer
Crédito: El Corte Inglés

Pero, ¿cómo son las Nike Quest 4? Bajo su diseño moderno, se esconde toda una combinación de tecnologías. Para empezar, su parte superior esta recubierta de una malla transpirable que le ayuda a ser ligera y a que tu pie esté ventilado. Gracias a los famosos cables Flywire de Nike, la sujeción la tienes más que asegurada, porque esta famosa tecnología consigue aligerar la zapatilla y darte un plus de Nike revolution 6 flyease nn ps black gold white strap kids preschool dd1114-005 firme. En ello también interviene su cuello almohadillado que además garantiza la comodidad durante la carrera.

La mediasuela de las Nike Quest 4 está confeccionada con su mítica ya espuma Phylon y te asegura una amortiguación ligera y duradera. Pero es más, porque la cantidad de espuma introducida además de darle un look más veloz al conjunto de esta zapatilla, consigue transiciones más suaves al correr. Mientras que para construir los bajos, Nike ha apostado por una suela clásica con diseño Waffle rinoneras nike heritage hip white la mejor tracción y una durabilidad, ya que además han reforzado aquellas zonas más susceptibles al desgaste. Y si no te convencen, puede siempre echar un vistazo a la lista de las mejores zapatillas de running de 2021 para encontrar tus próximas compañeras de kilómetros o incluso a las 30 mejores ofertas en zapatillas que encontrarás en este Black Friday.


La equipación básica que necesitas para correr
Nike SB Chron 2 Canvas Zapatillas de skateboard Blanco
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Monitor de frecuencia cardíaca para el brazo
CooSpo Monitor de frecuencia cardíaca para el brazo
Crédito: Carlos Jiménez Jiménez
PUMA Electrify Nitro 2 FM, Zapatillas deportivas, Hombre, Puma White-Puma Black-Firelight, 43 EU
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Camiseta de manga larga
UnderArmour Camiseta de manga larga
Crédito: Under Armour
Auriculares deportivos inalámbricos
SPC Auriculares deportivos inalámbricos
Crédito: Spc
Womens Nike Indy Luxe Sports Bra
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 Calcetines para correr largas distancias
DANISH ENDURANCE Calcetines para correr largas distancias
Crédito: Amazon
zapatillas de running Nike ritmo medio 10k
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Crédito: Amazon

Headshot of Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.