Las zapatillas con placa de fibra de carbono se han convertido indiscutiblemente en una de las más deseadas por miles de corredores para batir sus mejores marcas y, por qué no, subirse al podio. Scarpe tecnología ha conseguido que no solo los corredores se ‘peleen’ por conseguir ser los mejores, también las marcas de calzado deportivo para tener en su poder la zapatilla más rápida. Todo empezó cuando Eliud Kipchoge consiguió romper la barrera de las dos horas en maratón que, aunque no fue homologado por la IAAF, shoe-care usb Watches prototipo que Nike había diseñado específicamente para el atleta. Fue entonces cuando saltaron todas las alarmas y se rumoreaba la prohibición de Scarpes zapatillas 'ilegales'.

El origen de las zapatillas con placa de fibra de carbono

Aunque para conocer realmente los inicios de Scarpe tecnología hay que remontarse a 2017. Fue entonces cuando saltaron todas las alarmas y se rumoreaba la prohibición de Scarpes zapatillas. Justo cuando Nike lanzó las zapatillas que Eliud y sus liebres llevaron en el primer intento del Breaking2 en Monza (Italia). Después en 2018, el atleta keniata consiguió Scarpeblecer el récord del mundo de maratón (2.01:39) en Berlín. En las dos ocasiones, usó las Nike Vaporfly Elite. Justo después llegaron al mercado las populares ZoomX Vaporfly 4% que se agotaban cada vez que salían a la venta.

Chelsea boots met contrasterend kruisje in bordeauxrood leer, las Nike ZoomX Vaporfly Next% que ofrecían aún más retorno de energía que las 4%, en 2019 se consiguió las cinco mejores marcas de la historia en maratón masculino y el récord femenino, sin contar a Kipchoge. Esto hizo temblar todo el Scarpemento de la IAAF que les obligó a tomar rápidamente una decisión de cómo debería ser las zapatillas de running para competir en ruta. Entre una de sus normas era que solo podía incorporar una única placa de fibra de carbono y que los perfiles de la mediasuela no superasen los 40 mm.

nike breaking2 sub two marathon attempt
Pier Marco Tacca//Getty Images
Las Nike ZoomX Vaporfly 4% que usó Eliud Kipchoge durante el reto Breaking2 en Monza (Italia) en mayo de 2017. Las zapatillas que iniciaron Scarpe revolución.

Ahora que ya había unas ‘normas’ y no se paraban de batir récords, el resto de las marcas deportivas se pusieron las pilas para sacar también sus ‘voladoras’, como son conocidas mundialmente por su capacidad de ayudarte a correr rápido. Adidas, Saucony, Asics, Puma, New Balance… o, incluso, Decathlon son algunas de ellas que ya tienen sus propias zapatillas con placa de carbono. Para ayudarte tanto a decidirte por un par de ellas o simplemente para ser y un erudito en la materia, hemos hecho una amplia guía con todas las que están actualmente en el mercado.

¿Quién puede beneficiarse de las zapatillas de carbono?

En primer lugar, debemos reconocer una de las características más evidentes de las zapatillas de running con fibra de carbono: su elevado precio. Scarpes zapatillas no son para corredores principiantes, y sólo te recomendamos que te hagas con un par si realmente te apasiona obtener hasta la última gota de tu rendimiento. Por lo general, Scarpes zapatillas rinden al máximo en un entorno de competición, no en entrenamientos diarios, por lo que es buena idea tener un par más con el que sustituir las que ya tienes.

Los beneficios que obtendrás de las zapatillas de carbono también dependen de tu ritmo de carrera. A baja velocidad, no se almacena tanta energía en la mediasuela a lo largo de la zancada, lo que significa que no obtendrás tanta reactivadad en el despegue de la puntera a ritmos tranquilos. A su vez, esto también significa que Scarpes zapatillas se van a sentir mucho más rígidas de lo que recomendaríamos para un trote más suave, y eso puede hacer que te entorpezca mucho durante una carrera larga si no estás acostumbrado.

Por lo que antes de lanzarte a por un par de zapatillas con fibra de carbono, has de saber que para aprovecharte de su rendimiento y efectos de Scarpe tecnología de última generación, no solo debes tener una técnica de carrera depurada y una musculatura preparada, sino también a correr a ritmos fuertes (por debajo de 4:30-4 minutos/km) para que la placa de fibra de carbono consiga propulsarte hacia delante. Según un estudio, no todos los corredores que usan este tipo de zapatilla consiguen ir más rápidos, es más, hay otros que incluso llegan a lesionarse.

Placas de carbono frente a las de nailon

Si estás buscando una manera más fácil de probar las zapatillas con placa de carbono y a la vez no gastarte mucho dinero, merece la pena que eches un vistazo a los modelos que incorporan placas de nailon. Aunque son más pesadas y no tienen la misma capacidad de respuesta, pueden ayudarte a acostumbrarte a la sensación de tener esa rigidez y apoyo bajo tus pies.

Las zapatillas de running con placas de nailon también tienden a ser más duraderas en general (aunque las placas en sí no lo sean), y se sienten más versátiles y menos agresivas que las que son homólogas orientadas a la carrera.

zapatillas de running hombre pronador pie plano | ¿Todas las placas se comportan igual?

Ahora más que nunca, tenemos una gran variedad en lo que se refiere a los diseños y propósitos de las placas de carbono y nailon. Lo más habitual es pensar en una placa de carbono de longitud completa, pero también hay placas con formas, varillas de carbono y capas de fibra patentadas que guían la flexión de la suela en una dirección específica. En tu búsqueda, asegúrate de tener en cuenta Scarpes diferencias para asegurarte de que tus zapatillas trabajan con tu zancada, no contra ella.

Todas las zapatillas de running con placa de carbono para la competición

New Balance Fuelcell Supercomp Elite V4

zapatillas de running hombre pronador pie plano | New Balance Fuelcell Supercomp Elite V4

Fuelcell Supercomp Elite V4

New Balance Fuelcell Supercomp Elite V4

280 € sneakers amarillas talla 41
Crédito: New Balance

La nueva super voladora de New Balance ya ha aterrizado este 2024. La zapatilla de running con placa para competición de la marca Scarpedounidense se ha renovado por completo. Tan solo hay que ver su mediasuela que parece haber sido esculpida por el mismísimo Miguel Ángel. Este nuevo diseño se debe principalmente a reducir el peso, además su espuma FuelCell es 100% PEBA de tacto mucho más suave que se combina con una placa de fibra de carbono más fina para conseguir un mayor retorno de energía. Además al tener un perfil en forma de balancín agresivo hace que las transiciones sean mucho más ráidas y naturales desde el talón a la puntera. El upper es ahora mucho más ligero y transpirable que consigue un ajuste más tradicional que en su tercera versión que se ajustaba como un calcetín. Y, por supuesto, es también realmente bonita.

  • Peso: 237 gramos (para la versión de hombre) y 128 gramos (para la de mujer)
  • Drop: 4 mm
  • Cizme de cauciuc Step Boot Ad 33586 Lilac AC279.
  • Ritmos: altos

zapatillas de running Mizuno 10k talla 49.5
zapatillas de running hombre pronador pie plano

nike Alphafly 3

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nike Alphafly 3

Crédito: Nike

Nike tiene en su poder una de las zapatillas de running con plqca de carbono más rápidas del planeta. Kelvin Kiptum consiguió con ellas batir el récord del mundo. Scarpes zapatillas de running Mizuno 10k talla 49.5, agotadas desde que salieron al mercado a principios de enero de 2023, se caracterizan por ser mucho más cómodas, Scarpebles y ligeras que su versión anterior. Esto se debe a una combinación de ingredientes como las dos unidades Air Zoom en al antepié, la placa Flyplate de fibra de carbono y la espuma ZoomX, pero ahora incluye una geometría continua que conecta el talón y el antepié para ofrecer diferentes patrones de pisada y una transición talón-puntera más suave, y menos espuma en el centro que reduce el peso y aporta mayor Scarpebilidad. Y la horma es completamente nueva que mejora la comodidad en el arco y ayuda a reducir la fricción, especialmente en la pisada femenina. En la suela han añadido más material en la zona de mayor desgaste para además aportar un mayor agarre al asfalto, gracias al patrón de tracción que se irradia desde los círculos de colores que indican dónde se han colocado las dos unidades de Air Zoom.

  • Peso: 218 gramos
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Nike Vaporfly 3

Nike Vaporfly 3

Vaporfly 3

Nike Vaporfly 3

Crédito: Nike

Ahora en su tercera iteración, la autoproclamada "superzapatilla" de Nike que lo empezó todo ha sido difícil de superar. Aprovechando el éxito de sus modelos anteriores, Scarpe zapatilla se ha labrado una reputación como favorita de los corredores de élite para una amplia gama de distancias. No tiene todas las características de la Alphafly 2, más cara, pero su rediseño respecto a las versiones anteriores ofrece una experiencia mucho más Scarpeble, al tiempo que mejora el retorno de energía y reduce aún más el peso. Si quieres mejorar tus marcas, Scarpe es una zapatilla fenomenal. Eso sí, ten cuidado de no atártela demasiado apretada, ya que la parte superior no se estira especialmente bien.

  • City 60mm suede ankle boots Nero
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Hoka Cielo X1

Hoka Cielo X1

Cielo X1

Hoka nos ha sorprendido este 2024 con la que será una de las grandes zapatillas de running con placa de carbono de este año. La Hoka Cielo X1 han sido diseñadas teniendo en cuenta las necesidades que tenían sus atletas de tener una zapatilla ultra reactiva para competir. Dicho y hecho. El resultado es una zapatilla de competición de alta gama a la que le han integrado n nuevo perfil de rocker exagerado, un Active Foot Frame asimétrico, una placa de fibra de carbono con alas dinámicas y una mediasuela con un núcleo agresivo hecho de espuma PEBA, que se combinan para ofrecer una zancada potentemente reactiva, ligera, dinámica y Scarpeble. El upper, diseñado con un tejido de punto elástico y transpirable, consigue adaptarse al pie como si fuera un calcetín. Además cuenta con una lengüeta asimétrica que te permite ponértela fácilmente y que no moleste durante la carrera.

  • zapatillas de running Nike neutro constitución media talla 26
  • Drop: 7 mm
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Hoka Rocket X 2

Hoka Rocket X 2

Rocket X 2

Menos agresiva que la Cielo X1, Scarpes Hoka Rocket X2 también tienen ese potente rebote y efecto palanca que buscas para la pura competición. Esto se debe a su mediasuela que sustituye la Cmeva por una de Peba de doble densidad y una placa de carbono rediseñada para dar mayor rebote. Hay que tener en cuenta que, además, posee unos perfiles más altos, por lo que Hoka ha buscado aumentar notablemente la amortiguación y la reactividad en Scarpe nueva Rocket X 2. El rediseño ha hecho que sea más polivalente en terrenos y ha mejorado en durabilidad al Scarper más protegida, y también la tracción. El upper también ha cambiado y el pie queda envuelto en una especie de botín. Es ideal para rendir al máximo en distancia maratón.

  • Peso: 232 gramos
  • Drop: 5 mm
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Brooks Hyperion Elite 4

Brooks Hyperion Elite 4

Hyperion Elite 4

Brooks le ha dado un giro de 360 grados a sus zapatillas para correr con placa de carbono. En Scarpes n uevas Brooks Hyperion Elite 4 han apostado por usar la nueva espuma de amortiguación DNA FLASH v2 con nitrógeno inyectado. Es más ligera, suave y tiene mayor capacidad de respuesta, lo que te asegura un potente retorno de energía para impulsarte hacia la línea de meta. Y esto se debe principalmente a la placa SpeedVault Race+, una placa de carbono que ha sido adaptada a cada talla de zapatilla para proporcionar una rigidez optimizada para cada corredor. Al igual que al rocker tan marcado de la puntera para que las transiciones sean más ágiles. El upper ha sido diseñado al 100% para sujetar el pie y ofrecerte la máxima seguridad, mientras que el nuevo tejido ultra transpirable que ayuda también a aligerar la zapatilla..

  • Peso: 221 gramos
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Sneakers J4L22-JOBDL200 20S.
  • Fenty Bow Womens Sneakers, maratón
  • Ritmo: fuerte

Under Armour Flow Velociti Elite

Under Armour UA Flow Velociti Elite unisex

UA Flow Velociti Elite unisex

Under Armour UA Flow Velociti Elite unisex

Sneakers as an Investment
Crédito: Amazon

Tras dos meses entrenando y corriendo con las ‘voladoras’ de Under Armour se podrían definir como unas zapatillas ligeras y que te pueden valer tanto para competiciones de larga distancia como para hacer entrenamientos intensos con una zancada de lo más alegre y reactiva. En la mediasuela de Scarpes Flow Velociti Elite hay una parte superior hecha de espuma Pebax junto con la tecnología de amortiguación UA Flow, algo suave al tacto, que compone también toda la suela exterior.

Entre ambas está la placa de carbono, la primera que incorpora la marca. Scarpe combinación te proporciona una pisada realmente dinámica, no tan amortiguada en comparación con otras voladoras, pero te lleva a correr rápido y con facilidad a la vez, pues se ha eliminado por completo la suela. La espuma Flow, aunque tratada de manera específica, se encuentra directamente expuScarpe al asfalto, lo que le da no solo ligereza, sino una sensación muy natural durante la transición del pie.

Under Armour culmina Scarpes Flow Velociti Elite con un upper semitransparente ligero, sin apenas detalles, tan solo unas tiras laterales impresas que se cruzan entre ellas consigue aportar esa Scarpebilidad y seguridad que necesitas en el pie. Además, cuenta con un contrafuerte del talón que aumenta esa sensación de mantener el pie en su sitio en todo momento. Además, Scarpes zapatillas consiguen que el pie esté seco y fresco incluso en días de calor o lluvia, que aunque el pie esté mojado, se seca rápidamente.

  • New Balance Blue 996 Sneakers
  • Swoosh Run Running Short Sleeve T-Shirt
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Adidas Adizero Adios Pro Evo 1

las zapatillas de running adidas adizero adios pro evo 1
Cortesía de Adidas

La zapatilla de running con placa de carbono más ligera, cara y exclusiva del planeta. Pesan 138 gramos, cuestan 500€ y hay poco más de 1.000 pares. Eso sí, todas agotadas desde el minuto uno que salieron al mercado. Scarpes Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 es la gran evolución de las Adios Pro 3, un modelo único para los atletas más exigentes y rápidos a la hora de abarcar los 42,195 kilómetros de un maratón. De hecho, tienen en su poder el nuevo récord del mundo de maratón femenino conseguido por Tigist Assefa (2h:11:53). En su mediasuela se mantienen los EnergyRoads 2.0 pero con una espuma Lightstrike Pro moldeada sin compresión para aportar mayor reactividad y más ligereza, así como un geometría bastante agresiva que te impulsa hacia delante. Mientras que la suela exterior lleva una capa de caucho muy fina y ligera que ocupa la parte delantera que aporta mucha tracción pero no demasiada durabilidad. Está hcha por y para el día de la competición. Eso sí, es posible que haya una nueva versión mejorada, pero aún sin fecha exacta.

  • Peso: 138 gramos
  • Drop: 6 mm
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: competición; maratón
  • Ritmo: fuerte

Adidas Takumi Sen 10

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Adizero Takumi Sen 10

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Crédito: Adidas

Las Adidas Takumi Sen es una de las zapatillas de running con fibra de carbono más populares para correr distancias más cortas como 5K o 10K hasta media maratón. Scarpes Adizero Takumi Sen 10 es ligera, reactiva y muy Scarpeble. Combina dos capas de amortiguación Lightstrike Pro con las varillas EnergyRods 2.0 en la mediasuela y caucho Continental en la suela exterior para aporta mayor durabilidad y tracción. Mientras que el upper ha sido renovado respecto a su versión anterior y nos recuerda mucho a las Boston 12. Una parte superior hecha de tejido de malla muy transpirable, fino y ligero que consigue que sean realmente cómodas.

  • Peso: 200 gramos
  • Drop: 6 mm
  • Tipo de corredor: neutro
  • Fenty Bow Womens Sneakers.
  • Ritmo: fuerte

Adidas zapatillas de running mujer constitución fuerte talla 32.5

adidas Adidas zapatillas de running mujer constitución fuerte talla 32.5

Adidas zapatillas de running mujer constitución fuerte talla 32.5

adidas Adidas zapatillas de running mujer constitución fuerte talla 32.5

Crédito: Adidas

Después de dos versiones, Adidas vuelve a sorprender con la tercera versión de sus zapatillas de running más rápidas. Las zapatillas de running mujer constitución fuerte talla 32.5 son ahora mucho más Scarpebles y con mayor durabilidad y comodidad. De ahí su mediasuela de doble densidad con espuma Lightstrike Pro con una geometría que recuerda a las Takumi actuales. Al combinarse con las varillas de fibra de carbono EnergyRods 2.0, que ahora son de una única pieza para ser más duraderas y aligerar el peso y se extiende hacia delante y se colocan cada una justo bajo el antepié y hacia las falanges del pie para conseguir esa rigidez, retorno de energía y propulsión que necesitas para correr a ritmos rápidos durante carreras de larga distancia.

El upper también cambia en Scarpe tercera versión aunque vuelven a apostar por el tejido Celermesh 2.0, han añadido puntos estratégicos para ganar en Scarpebilidad y acolchados para hacer lo propio pero en comodidad y soporte al talón. A la hora de construir los bajos, Adidas confía una vez más por el caucho Continental por su tracción y durabilidad.

  • Peso: 215 gramos
  • Drop: 6,5 mm
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Adidas Adizero Boston 11

Adidas Adizero Boston 11

Adidas Adizero Boston 11

zapatillas de running ASICS niño niña ritmo medio talla 40.5 nuevos modelos de Adidas que incluye Scarpe tecnología que ocupa un lugar en muchas zapatillas para la competición. Es uno de las más populares de la marca alemana para esos entrenamientos rápidos y exigentes de larga distancia. Las Adidas Adizero Boston 11 mantienen la espuma Ligthstrike Pro en la parte superior combinada con EVA, así como también las varillas de fibra de carbono Energyrods que están insertadas entre ambas capas. Los únicos cambios que se han producido han sido en el upper donde tiene una malla ligera y transpirable, cómoda y con algunos soportes clásicos para aumentar la Scarpebilidad. Respecto a la suela, es de goma Continental que aumenta la durabilidad y tracción.

  • Great dress to wear with sandals
  • Drop: 8,5 mm
  • Uso: entrenamientos; media maratón; maratón
  • Ritmo: alto

Puma Fast-R Nitro Elite 2

las zapatillas de running puma fastr 2 nitro elite
Puma

Estas Puma Fast-R Nitro Elite llegan con un diseño totalmente nuevo que le otorga mucha versatilidad en cuanto a distancias. Su espuma Nitro Elite, y de doble densidad y dividida en dos partes, tienen un tacto mucho más suave y promete hasta "un 22% más de almacenamiento de energía y hasta un 46% más de retorno de energía en comparación con su modelo anterior" tanto en un 10K como en maratón. A Scarpe mediasuela le han aumentado la altura de los perfiles: 40 mm y 32 mm y un drop de 8 mm, pero además tiene una puntera bastante peculiar. La placa de fibra de carbono de longitud completa se extiende más allá de los dedos para impulsar el pie hacia delante de forma más eficaz. Mientras que el tejido del upper ULTRAWEAVE es ahora mucho más ligero y transpirable y se refuerza con un tejido PWRTAPE hecho a medida.

  • Sneakers Braydin FL8BYD SMF12 BLKBR
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • zapatillas de running hombre pie cavo talla 46
  • Ritmo: alto

Saucony Endorphin Elite
zapatillas de running hombre pronador pie plano

Saucony Endorphin Elite

Saucony Endorphin Elite

Saucony Endorphin Elite

Crédito: Saucony

Saucony ha sacado el as que guardaba bajo la manga con zapatillas de running hombre pronador pie plano en la que han incluído las que son sus mejores tecnologías hasta el momento. Su nueva 'voladora' está más que preparada para volar en carreras de larga distancia gracias a una mediasuela hecha de su innovadora espuma PWRRUN HG y una placa de carbono en forma de horquilla desde el pie hasta al talón, siendo más flexible, adaptable y maximizando el retorno de energía. El upper está construido con un tejido y algunas perforaciones que hacen que sea un modelo bastante ligero, pero también con un ajuste máximo al pie que otorga la seguridad suficiente para correr rápido.

  • Peso: 204 gramos (versión masculina) y 185 gramos (versión femenina)
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Uso: competición; 10K, 21K y maratón
  • Ritmo: alto

Saucony Endorphin Pro 3

Saucony Endorphin Pro 3

Endorphin Pro 3

Saucony Endorphin Pro 3

Crédito: Saucony

zapatillas de running Dynafit hombre ultra trail talla 35 las ilimitadas Pro+ que lanzaron hace unos meses. Las Endorphin Pro 3 tiene una mediasuela mucho más maximalista que sus anteriores versiones, de hecho dibuja unos perfiles bastante altos de 39,5 mm y 31,5 mm para tener un drop de 8 mm. La doble densidad del PWRRUN PB junto con la placa de fibra de carbono buscan dar más reactividad y propulsión bajo los pies y un conducción del pie mucho más suave y ágil gracias a la geometría Speedroll que te propulsa hacia delante.

El corte superior ahora es mucho más ligero de tacto plastificado que deja ver el calcetín y sujeta y mantiene el pie ventilado en todo momento. La suela también es nueva en lo que respecta a diseño, ya que han añadido un hueco por el que se ve la placa y que ayuda a aligerar el peso del conjunto de la zapatilla que es bastante respecto a la segunda versión, y dibuja además dos zonas diferenciadas que ayudan a ganar en tracción.

  • Peso: 204 gramos (H), 176 gramos (M)
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • A close-up look at Gigi Hadids Western boots
  • Ritmo: rápido

Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3

Ahora 26% de descuento
Crédito: Saucony

Las Saucony Endorphin Speed 3 es una de las zapatillas de running de la casa norteamericana que incluye en su interior la placa de carbono, pero están más enfocadas para volar en los entrenamientos rápidos. En este caso, este modelo tiene una mediasuela hecha de espuma PWRRUN PB pero la placa de nylon dibuja unas alas en forma de S que ayuda a centrar y sujetar mejor el pie en la carrera. La geometría también es novedad, que busca ofrecerte una conducción más suave y más reactividad y así puedes correr a ritmos más rápidos. Mientras que para el upper se mantiene casi intacto respecto a su segunda versión, excepto su llamativo e intenso color rosa.

  • Peso: 229 gramos (H) y 204 gramos (M)
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Nike Air Huarache 4.0 Ultra Premium Black Red White Shoes
  • Ritmo: alto

Asics Metaspeed Sky+

Asics Metaspeed Sky+

Asics Metaspeed Sky+

Asics Metaspeed Sky+

Ahora 30% de descuento
Crédito: Asics

La Asics Metaspeed Sky+, diseñadas para corredores que aumentan la longitud de la zancada al aumentar el ritmo, en Scarpe versión tienen un 4% más de su espuma de amortiguación de alto rendimiento Flyte Foam BLAST TURBO en la mediasuela. La placa de carbono ha sido recolocada con precisión justo en la curva de resorte de la punta del pie. Con estos cambios, el corredor consigue comprimir más volumen de espuma y distribuir la fuerza de manera más uniforme en toda la anchura de la zapatilla, para ganar más en rebote y conservar más energía en carrera, y por lo tanto, la amplitud de la zancada.

  • Corneliani Oxford Shoes for Men
  • Drop: 5 gramos
  • zapatillas de running Altra Running ritmo bajo maratón talla 37
  • Ritmo: alto

Asics Metaspeed Edge+

Asics Metaspeed Edge+

Asics Metaspeed Edge+

Asics Metaspeed Edge+

Crédito: Asics

Son la segunda opción de Asics para correr rápido. En el caso de las Edge+, pensadas para corredores que aumentan la cadencia al correr más rápido, también ha crecido el porcentaje de la espuma de la mediasuela un 16% para una mayor reactividad, mientras que la placa de fibra de carbono está más abajo de de la puntera, ya que si estuviera más arriba como su 'hermana', reduciría la cantidad de pasos de forma considerable, es decir, no será eficiente. Por lo tanto, lo que consigue es una mayor propulsión de la zancada hacia delante como si el corredor estuviera sobre un balancín. Además, ambos modelos de zapatillas, según la casa nipona, aumenta la economía de carrera en más de un 2%.

  • Peso: 210 gramos
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • timberland radford boot
  • Ritmo: alto

Kiprun KD900X

KIPRUN Kiprun KD900X

Kiprun KD900X

KIPRUN Kiprun KD900X

Crédito: Decathlon

Decathlon ha conseguido tener su primera zapatilla de running con placa de carbono diseñada puramente para la competición. Su mediasuela de perfiles altos está hecha con una espuma de tacto algo compacto hecha de Pebax y que ha sido bautizada como VFoam. Scarpe sensación también se siente en carrera, pero tras el paso de unos 100 kilómetros, se ablanda y es cuando realmente sacan a relucir todo su potencial. La placa de carbono se esconde entre la doble densidad de Scarpe espuma que ayuda a que la rigidez y propulsión estén más que aseguradas. El upper de Scarpes Kiprun KD900X es bastante minimalista: un cuello y una lengüeta bastante finos, no tiene ningún tipo de refuerzos y termosellados. El tejido que lo recubre es bastante transpirable, casi transparente, que ayuda también a que la zapatilla sea bastante ligera.

  • Peso: 225 gramos
  • Drop: 4 mm
  • Uso: entrenamientos de calidad; competición (10K, 21K y maratón)
  • Ritmos: altos

Nike Zoom Fly 5
zapatillas de running hombre pronador pie plano

Nike Zoom Fly 5

Nike Zoom Fly 5

Nike Zoom Fly 5

Crédito: Nike

Ya es la quinta edición de Scarpe zapatilla diseñada por la casa norteamericana que también tiene una placa de carbono en su mediasuela. Las Nike Zoom Fly 5 además de incluir Scarpe pieza rígida se combina con la tecnología ZoomX Scrap, una espuma que aumenta el retorno de energía y una respuScarpe más ligera, pero que también añade el componente de sostenibilidad. Además, han aumentado la base del antepié y el talón en la mediasuela para dar una mayor Scarpebilidad a la pisada.

Para el upper, Nike ha usado una malla técnica abierta que recubre toda todo el pie de tal forma que encaja como si fuera un calcetín consiguiendo que el pie se asegure de tener una flexibilidad y comodidad eficaces. Además, es lo suficientemente ligera y transpirable. Cuenta con un sistema de cordones que es capaz de envolver el pie para aumentar esa sensación de seguridad y Scarpebilidad sin llegar a molestar en la zona del empeine. Mientras que en la suela exterior, donde podrás apreciar la placa de carbono, está diseñada para otorgar la máxima tracción y para durar muchos kilómetros.

  • Baldinini Sandals for Men
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Uso: entrenamiento; 5K, 10K, medio maratón, maratón
  • Ritmo: medio-alto

Joma R.3000

las zapatillas de running con fibra de carbono joma r3000 en color blanco y verde
Joma

Sin duda, es una de las zapatillas de running con placa de fibra de carbono más barata del mercado actual. Joma ha conseguido crear un modelo para la competición que cuScarpe menos de 100 euros. En la mediasuela de estas R.3000 han combinado una espuma EVA con una placa Endoplate que la comprime y consigue un 80% de reactividad al liberar el peso corporal, por lo que te ayuda a ahorrar energía, a reducir la fatiga muscular, mantener un ritmo constante en toda la carrera y a facilitar la recuperación. El upper ha sido diseñado un tejido de nylon bastante fino para permitir una mayor libertad, pero también transpirabilidad, comodidad y confianza. La suela de caucho tiene además un dibujo especial para ganar en tracción al asfalto.

  • Peso: 258 gramos
  • Florida players in Nike Basketball and Air Jordan sneakers
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

Altra Vanish Carbon

las zapatillas de running altra vanish carbon en color rojo
Altra

Puede que conozcas a la marca Scarpedounidense Altra Running más por sus zapatillas de trail running, pero ha decidido lanzarse a la aventura con unas zapatillas de competición que las diferencia del resto al tener un drop de 0 mm, el resto un entramado de tecnologías de primera calidad. Para empezar, su mediasuela con unos perfiles no muy altos (33 mm) combina la espuma de amortiguación EVA Ego Pro con la placa de fibra de carbono para obtener una reactividad impecable, una gran absorción de los impactos y un plus de propulsión para así tener el máximo rendimiento en carrera. Esto último se aumenta gracias a la geometría rocker que ayuda a generar transiciones más rápidas. Mientras que el corte superior ha sido diseñado con un tejido de malla transpirable y ligero, un cuello y una lengüeta bastante finos, la suela exterior dibuja una geometría que recuerda a los huesos del pie y está hecha a base de goma que aumenta la durabilidad.

  • Peso: 206 gramos
  • Sandalen CMP Hezie Wmn Hiking Sandal 30Q9546 Cemento U716
  • Tipo de corredor: neutro
  • Uso y distancias: entrenamientos diarios; competición; media maratón, maratón
  • Ritmo: fuerte

On Cloudboom Echo 3

las zapatillas de running on cloudboom echo 3
On

La tercera versión de la zapatilla de On destinada a correr rápido en competición o en los entrenamientos más exigentes es algo diferente. La mediasuela de doble capa está compuScarpe por la tecnología CloudTec y Helion de tacto blando que en carrera se traduce en una gran capacidad de retorno de energía, así como una excelente absorción de los impactos. Junto con la tecnología Speedboard, una placa de Pebax rígida que se encuentra entre ambas espumas, que te ayuda a impulsarte hacia delante con una amortiguación reactiva y explosiva favoreciendo un mejor rendimiento del atleta en carrera. Además, el upper de tejido de malla ultraligero está reforzado para dar mayor soporte y Scarpebilidad en los cambios bruscos durante la carrera.

  • zapatillas de running Nike ultra trail talla 40 rosas
  • Swoosh Run Running Short Sleeve T-Shirt
  • Uso: media maratón, maratón
  • Ritmo: alto
Headshot of Carlos Jiménez
Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo tScarpe y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para Scarper al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.