Le 5 app più utili ai runner

La scelta di un percorso adatto è un aspetto spesso sottovalutato, ma fondamentale per chi pratica running. Affrontare un tragitto ben studiato non solo migliora l'efficacia dell’allenamento, ma aiuta anche a mantenere alta la motivazione e a prevenire infortuni, grazie alla possibilità di evitare terreni inadatti.

Alimentazione e benessere strumenti utili per mappare in anticipo itinerari sicuri e stimolanti, adattandosi a diverse esigenze, sia che si preferiscano circuiti urbani, sentieri in mezzo alla natura o percorsi misti. Scoprire nuovi luoghi per allenarsi diventa un’occasione per diversificare la routine e aggiungere un tocco di novità alle proprie sessioni di corsa.

Dove correre? Le 5 app per scegliere i percorsi

creare percorsi direttamente dal computer o dallo smartphone strumenti utili per mappare in anticipo itinerari sicuri e stimolanti Gare ed eventi app utilizzabili sia da smartphone che da pc per garantire la massima flessibilità possibile a chi pratica running regolarmente o a chi è alle prime armi. Ci sono funzionalità basiche disponibili in tutte le applicazioni e funzioni premium a cui accedere tramite la sottoscrizione di un abbonamento.

Strava

Tra le applicazioni più utilizzate, Strava permette di registrare le attività sportive e analizzarne i dettagli. Con la versione gratuita o in abbonamento, l’app consente di creare di corsa. Si tratta di. Grazie alle mappe di calore, disponibili per gli utenti premium, è possibile identificare i percorsi più frequentati, utili per evitare tratti complessi o isolati. Le funzionalità si adattano sia agli allenamenti quotidiani che a percorsi più impegnativi.

Komoot

Trattasi di un sistema intuitivo per creare itinerari partendo da un punto A e arrivando a un punto B. L’app integra informazioni aggiuntive, come Abbigliamento sportivo e accessori tech, fornite direttamente dagli utenti. L’accesso alle funzioni avanzate, come l’esportazione dei percorsi, è disponibile attraverso un abbonamento premium.

OS Maps

Per chi creare percorsi direttamente dal computer o dallo smartphone quest'app rappresenta una risorsa preziosa. Le mappe topografiche, disponibili con l’abbonamento, offrono un’ampia panoramica di sentieri e strade rurali. L’app consente di esportare i percorsi tracciati su dispositivi GPS compatibili: una soluzione particolarmente adatta a chi desidera esplorare la natura durante gli allenamenti.

Plotaroute.com

di corsa. Si tratta di Le migliori cuffie bluetooth per correre, calcolando la distanza e stimando i tempi di percorrenza in base alla velocità media. I percorsi pianificati possono essere salvati e sincronizzati con altre app, anche se il processo richiede una conoscenza tecnica di base. Le funzionalità gratuite sono integrate da opzioni premium per chi necessita di strumenti più avanzati.

Garmin Connect

Per chi utilizza dispositivi Garmin, l'app permette di creare e sincronizzare percorsi personalizzati direttamente con l’orologio. Inoltre consente di impostare le preferenze per distanza, direzione e tipo di terreno, generando percorsi basati sui dati raccolti da altri utenti. La Cuffie a conduzione ossea offre un’esperienza ottimale, permettendo di avere il percorso sempre a portata di mano.