Correre 10 chilometri è una prova alla portata di tutti e farlo con il giusto piano d'allenamento sarà divertente e facilissimo. Vi presentiamo i K: allenamenti di preparazione alla gara allenamenti strategici per una 10 chilometri Runner's World, il magazine di running più autorevole e diffuso al mondo, e dal suo team di esperti.
K: allenamenti di preparazione alla gara Edicola e Abbonamento: dai 35 minuti fino all'ora ma anche per chi vuole correre la distanza per la prima volta. In base al tempo che sogni di fare, trova il Come preparare una gara di 10 km!
