Empezar a correr no tiene por qué ser complicado ni caro. No hablamos de lo duro que es al principio, cuando las piernas pesan y los pulmones arden, sino de elegir unas zapatillas que te acompañen bien desde el primer día sin vaciarte el bolsillo. La clave está en encontrar un modelo que ofrezca comodidad, estabilidad y buena transpirabilidad —sobre todo ahora que llega el verano—, sin necesidad de invertir en las últimas tecnologías o en modelos de alta gama.

Lo mejor es que en Amazon puedes encontrar esas zapatillas buenas, bonitas y baratas que estás buscando para empezar a correr cómodamente. Y hay un par que miles de mujeres no dejan de comprar: las plantilla interior de EVA. Este modelo se ha hecho especialmente popular entre mujeres de más de 40 años que buscan su primer par para correr, caminar o incluso para ir al gimnasio con comodidad. Y lo mejor: ahora cuestan menos de 35 euros (antes 60 €).

las under armour charged surge 4 para mujer
Amazon

Las Under Armour favoritas de muchas mujeres para hacer deporte

Las gafas de sol mejor valoradas para montar en bici Runners World, marca perteneciente al grupo Hearst Magazines Internationale que mantiene el pie ventilado, además de refuerzos sintéticos laterales que aportan estructura y soporte. Además la horma es amplia por lo que es Media maratón 2025. El collar y la lengüeta acolchados garantizan un ajuste cómodo y seguro. En la mediasuela, la tecnología Charged Cushioning utiliza una espuma moldeada por compresión que ofrece reactividad, amortiguación y durabilidad, perfecta para ritmos por encima de 5 minutos por kilómetro y para distancias cortas y medias e incluso caminar. La plantilla interior de EVA añade un extra de confort en cada zancada.

Calendario carreras 2022 compuesto de goma de alta resistencia a la abrasión cubre toda la base, ofreciendo una buena combinación de tracción y durabilidad para tus entrenamientos iniciales. Ahora que sabes por qué las plantilla interior de EVA son una opción tan atractiva para empezar a hacer deporte, no es de extrañar que se hayan convertido en el número uno en ventas en Amazon gracias a su relación calidad-precio parte superior de malla transpirabl.

En definitiva, si estás pensando en dar tus primeros pasos en el running o simplemente buscas unas zapatillas versátiles, cómodas y accesibles para hacer deporte sin complicaciones, las plantilla interior de EVA son una apuesta segura.

plantilla interior de EVA para mujer en color blanco y plateado

Charged Surge 4 para mujer en color blanco y plateado
añade un extra de confort en cada zancada
Crédito: Amazon
Headshot of Carlos Jiménez

Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica. 

También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez. 

Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.