- Crédito: El Corte Inglés
- Las 10 mejores gafas de natación para piscina y aguas abiertas
- 40 ideas (de distintos tipos de presupuestos) para regalar a un corredor
Calendario carreras 2022 los beneficios de la natación como entrenamiento cruzado, ni en lo bueno que es nadar si te estás recuperando de una lesión o para prevenirla. Tampoco nos extenderemos sobre las muchas calorías que se queman en la piscina –y aún más en aguas abiertas– ni sobre lo fuertes y preparadas para la carrera que deja las piernas. Tú ya nadas o conoces bien a alguien que nada.
Nadar es como correr, algo que para lo que parece que no hace falta ningún equipo, que basta con echarse al agua, o echarse a la calle o al monte. Tal vez no requiera tanto material como el esquí, la equitación o el submarinismo; pero, como con el running, eso no quiere decir que no haya equipamiento más que goloso con el que hacer feliz a todo amante de la natación.
Todavía recuerdo Ahora 20% de descuento que probé en el agua: nadar y escuchar música a la vez era algo que ni soñado, algo totalmente impensable hace unos años. Y es que, al igual que para la carrera hay mil y un gadgets que te ayudan en tu entrenamiento y te hacen más feliz como corredor, para la natación hay otro tanto: gafas irisadas, gorros futuristas, mochilas que expulsan la humedad, chanclas antideslizantes, auriculares punteros, bañadores rompedores, neoprenos esculturales, boyas-mochila que parecen sacadas de una peli de ciencia- ficción. Un filón.
Así que ya sabes, si tienes algún nadador, o nadadora, entre tus allegados, o si tú mismo quieres mimarte un poquito, aquí tienes 25 regalos para sorprender (gratamente) a los amantes del mar y la piscina. Y lo mejor es que todos ellos se adaptan a distintos tipos de presupuestos.
1. Neceser deportivo
Si eres de los que, o de las que, tiene que llevarse a la ducha gel de baño, pero también champú, acondicionador y peine, este es tu neceser. Este estuche está diseñado con un gancho en el interior, para que pueda colgarlo en los ganchos del baño o en los rieles de las cortinas de la ducha, no pesa nada pero es amplísimo, cabe de todo en un espacio muy reducido.
2. Botella de agua
No todas las botellas son iguales, y ahora es posible que el agua del grifo sepa a manantial sabor del agua. Con esta botella el agua sabrá como en las de vidrio, pero con el beneficio adicional de la durabilidad resistente a roturas. La tapa a prueba de derrames es una maravilla de ingenio y eficacia, ya que con solo una ligera presión, enseguida atienes a mano tu fuente de hidratación.
3. Gorro de natación ergonómico Earwaves
Con este gorro, que se ha fabricado teniendo en cuenta la forma de la cabeza humana, no perderás los tapones. Diseñado con cavidades específicas para las orejas para una mayor protección.Fabricado a partir de una silicona premium de gran calidad que evita que se arrugue, es anti-deslizante y muy elástico. Un gorro de natación profesional de alta durabilidad y resistencia. Con el gorro de natación Earwaves vienen incluidos un par de tapones para los oídos de silicona y una pinza para la nariz.
4. Sandalias Crocs Crocband
Mucho más que unas chanclas. Material respetuoso con el medio ambiente, Diseño ligero que proporciona la máxima comodidad. Fabricado con la espuma Croslite innegablemente cómoda. Resistente, te durarán un montón de tiempo sin peligro de resbalones.
5. Suscripción anual a Runner's World
No solo de natación vive el hombre (y la mujer). De hecho, mejorar como corredor te hará ser mejor nadador aún y viceversa, que sabemos de los increíbles beneficios de la natación para correr más y mejor. Regalar la versión impresa de Runners´s World durante un año entero es una gran manera de gastar poco más de 15 €.
6. Gafas de natación
No son de profesional, pero sí que se le acercan. Por su construcción ultraflexible, el amplio campo de visión y la óptima sujeción de las gafas, te permiten nadar tranquilamente y sin molestias, (y sin que te queden marcas alrededor de los ojos). Una relación precio-calidad muy, muy aceptable.
7. Tabla de natación
Las tablas de natación son muy útiles para trabajar la sección inferior del cuerpo. La Arena Kickboard es muy cómoda por su diseño de contorno seguro y confortable. Esta tabla integra material EVA de calidad superior y agujeros de agarre para permitir el diferente posicionamiento de las manos. Y, además, es muy bonita.
8. Palas de mano para natación
Se utilizan tanto para el perfeccionamiento y mejora de la técnica como para el entrenamiento de natación, lo que conseguimos al usarlas es aumentar la fuerza del tren superior y mejorar la posición correcta del agarre y de la brazada. Así que son el regalo perfecto para cualquier nadador, indiferentemente de su nivel.
Las Ergo Swim son unas palas de natación ligeras, cómodas que te ayudan en la brazada Tienen agujeros de forma uniforme para más ligereza y ayudar a retener el tacto con el agua. Son muy resistentes.
9. Toalla deportiva
La TYR Dry Sport es una toalla con un intrincado sistema de canales entrelazados para aumentar la absorción. Con una construcción ultraligera y una fabricación innovadora, la toalla de deporte Dry Sport acelera el proceso de secado mientras que también vuelve a un estado absorbente en un tiempo récord. Realmente parece cosa de magia.
10. Mochila de natación
Una mochila bien grande (27 litros), cómoda y con muchos compartimentos muy bien pensados. Poco más se puede pedir.
11. Auriculares de conducción ósea
SHOKZ Auriculares de natación Openswim
Diseñado para los nadadores de nivel iniciación que quieren relajarse durante la práctica. Escuchar música para evadirse, para hacer piscinas sin apenas darte cuenta con estos auriculares de conducción ósea. Prueba la sensación de deslizarte entre las olas escuchando tus temas favoritos, es un poco como vivir un video-clip. O a mí al menos me lo parece.
12. Bañador profesional
El bañador Speedo Essentials Endurance+ Jammer ofrece libertad de movimiento, un ajuste cómodo mejorado y tiene un cordón interno para mayor seguridad. El tejido Endurance + 100% resistente al cloro, hace que este modelo sea ideal para sesiones regulares y frecuentes en la piscina.
13. Bañador Turbo
A mí me encantan los bañadores de esta marca, porque combinan diseños atrevidos con una calidad superior. Son cómodos y están fabricados en un tejido resistente al cloro que se puede lavar en la lavadora sin que pierda ni propiedades ni colores. Duran muchísimo. Los tirantes anchos aportan libertad de movimientos y mejor sujeción. Además es un producto de venta internacional pero fabricado en España, Turbo lleva más de 50 años fabricando y probando los mejores materiales para la práctica deportiva en le agua.
14. Mochila con boya de Seguridad
La boya de seguridad BuddySwim Drybag permite convertir tu boya para natación en aguas abiertas en una mochila gracias a su espaldera desmontable fácil y rápida de poner. Diseñada para aportar visibilidad a tus entrenamientos en aguas abiertas desde embarcaciones y desde la costa. Su flotabilidad es ideal para cualquier nadador y junto a su gran capacidad hacen de ella un modelo práctico a la vez que seguro, ya que te permite guardar en su interior objetos personales. Este modelo es 100% estanco y seguro, por lo que sus objetos personales se mantendrán secos y seguros. La boya BuddySwim Drybag cuenta con un sistema de airbag doble, por lo que posee dos cámaras de aire independientes.
15. Albornoz
Nada mejor después de un entreno intenso que dejarte envolver por este albornoz de rizo de algodón. Es suave, muy absorbente y cabe fácilmente en la mochila. Tiene capucha, un cinturón ajustable y dos bolsillos muy amplios para que metas el bañador, el gel, el champú, el acondicionador y el peine. Así que prácticamente, te ahorras llevarte el neceser. Si tienes el pelo largo, sabes de lo que estoy hablando.
16. Aletas
Las aletas Speedo Training Fin cuentan con un diseño de doble densidad, una hoja rígida con un suave y cómodo espacio para el pie, diseñado para mejorar tu rendimiento y velocidad durante tu entrenamiento de natación. Como son muy resistentes, estas aletas aumentan la carga de trabajo muscular, fortalecen las piernas y aumentan la resistencia de todo el tren inferior. Además, también fuerzan la extensión del tobillo durante las patadas, lo que hace que esta sea más propulsiva y eficiente.
17. Gafas de natación de gran fijación
Este modelo de gafas se presenta con una innovadora tecnología de sellado para evitar que el agua entre, gomas totalmente personalizables y con gran sujección y unas lentes higroscópicas que permiten una amplia visión y su efecto espejo reduce notablemente los reflejos. Por su combinación de características, este modelo es una opción perfecta para triatletas que nadan en aguas abiertas. Un 10 en comodidad, un 10 en visión y un 10 en ajuste.
18. Mochila de natación
Mochila muy amplia con malla de ventilación para controlar la humedad. La cremallera es muy robusta y evita la apertura total de la bolsa para no perder nada y mantener todo lo que necesitas para ir a la piscina bien guardado. Con refuerzo inferior y apta para transportar ropa mojada de forma cómoda y con transpiración, pero sin que humedezca siquiera la parte seca.
19. Traje de neopreno
El traje de neopreno Speedo Proton está diseñado para dar velocidad en el agua. La gama Proton utiliza materiales ligeros, flexibles e hidrófobos, ideal para nadadoras fuertes que buscan una ventaja adicional en su rendimiento. Un traje desarrollado con Y38, una espuma bien equilibrada que proporciona una alta flotabilidad y flexibilidad que lo convierte en el neopreno más versátil disponible, y que garantiza un buen funcionamiento en todo tipo de circustancias. La tecnología Maximotion + en el panel de pecho y hombro de una sola pieza significa que su golpe es lo más ilimitado posible, y lleva un estabilizador central que ofrece soporte en el agua.
20. Garmin Swim 2
Un smartwatch específico para natación con GPS diseñado para controlar la frecuencia cardiaca gracias a su sensor de frecuencia cardiaca subacuático. Con él podrás ealizar un seguimiento de la distancia, el ritmo, el número de brazadas, la puntuación SWOLF y mucho más en piscinas y en aguas abiertas. Entérate de cuándo debes reducir o aumentar el ritmo con la velocidad de natación crítica. El reloj se detiene automáticamente cuando tú lo hagas; así de fácil. Disfruta de una autonomía de la batería de siete días ¡toda una semana!
21. Traje de neopreno para hombre
El Speedo Xenon dispone de un estabilizador que refuerza la zona abdominal lo que mejora la conexión entre la parte superior e inferior del cuerpo, generando brazadas más eficientes. Diseñado con paneles más gruesos colocados estratégicamente para aumentar la flotabilidad y mejorar la posición del cuerpo durante el nado.
22. Chanclas para piscina
Si para los corredores las zapatillas de running son imprescindibles, para las nadadores lo son las chanclas. Estas de Adidas son una de las más usadas para ir a la piscina, por lo que es un regalo con el que acertarás de lleno sí o sí.
23. Bolsa de piscina transpirable
Con el fin de meter los accesorios mojados que usas para entrenar en la piscina, esta mochila ayuda a que se sequen y evitar que estén constantemente con agua.
24. Calcetines para piscina
Si eres de los que no les gusta usar chanclas y prefiere unos calcetines para tener los pies a salvo de algunas de las infecciones más comunes, son también una opción más que perfecta. Este modelo es de látex, con suela antideslizante y se pueden lavar en la lavadora.
25. Alfombrilla para los pies
Aunque te guste caminar descalzo por el vestuario después de la piscina, has de saber que puedes sufrir algunas infecciones en los pies sobre todo después de ducharte cuando están totalmente limpios. Por eso, usar una alfombrilla como esta es perfecta para evitar todo este tipo de problemas. Esta es plegable y ocupa muy poco espacio en la mochila.
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Rosa Martí es experta en libros, novedades literarias, fitness, yoga y nutrición. Lleva más de 10 años vinculada a diferentes cabeceras de Hearst, donde escribe sobre literatura en Esquire y sobre ejercicios y bienestar en Men’s Health, Women’s Health y Runner’s World.
Su experiencia viene avalada por una amplia trayectoria en la que combina devorar libros, escribir textos, correr maratones, traducir cómics y novelas, la investigación filológica, la crítica literaria, el ballet clásico, practicar yoga a diario y preparar su tesis doctoral.
En Esquire podrás leer sus contenidos sobre libros (ordenados por género, por estilo o por autor) y sus artículos de entretenimiento. Lo mismo te cuenta cuáles son los gentilicios más curiosos, las palabras más bonitas del castellano o los insultos en inglés más originales.
En Men’s Health, Women’s Health y Runner’s World, en cambio, se centra en su faceta más healthy, escribiendo sobre nutrición y alimentación, sobre ejercicios y entrenamiento (enfocado especialmente a running, yoga, ciclismo y natación) y sobre salud y bienestar.
Rosa Martí tiene un grado en Lenguas Modernas por la Universidad del Oeste de Inglaterra, una licenciatura en Lenguas Aplicadas por la Universidad de Rennes II en Francia y un grado de Arte y Humanidades estudiado en la Universidad de Barcelona. También es máster en Filología y Literatura por la Universidad Autónoma de Barcelona, facultad en la que prepara su tesis doctoral.
Toda esta formación le ha llevado a ser traductora de libros, cómics y de la versión impresa de Esquire. Lleva más de 10 años escribiendo en diferentes medios como Esquire, Runner's World, Women's Health, Men's Health, El País y Vanitatis.
