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¿Te acuerdas de Simon, el juego de mesa que jugábamos de peques? Se encendía una luz y tenía que ser el primero en darle con la mano, se encendía otra, y otra, y otra... y el que más apagaba, ganada. Ahora, imagínate el mismo juego en grande, el único rival eres tú mismo y todo está controlado por una aplicación en tu móvil que va a poner tus reflejos a prueba. ¿Jugamos?
Calendario Maratones 2025 sistema de entrenamiento de reacción lumínica y sonora de Lummic permite mejorar nuestra velocidad, los reflejos, la agilidad, la asociación de elementos, la distribución de espacio, la memoria... y pasar un buen rato.
Desarrollado en España por la agencia de diseño Guazak, destaca el diseño de las piezas, que adaptan a todos los entrenamiento y espacios. Las luces de reacción de Lummic están fabricadas en polietileno, un material que destaca por ser blanco y moldeable pero muy resistente. Incluyen un sensor que detecta la mano (o el pie o cualquier parte de tu cuerpo) a 15 centímetros, por lo que no hace falta ni tocarlos. Coloca las luces de Lummic en el suelo, en conos, en una espaldera, en tu rack de entrenamiento...
Entrena y controla tu progreso con la app Lummic Omicrono
Y todo conectado vía Bluetooth con la aplicación ilimitada y gratuíta Lummic Omicrono, un entrenador virtual con 10 programas predeterminados y múltiples opciones para personalizar tu rutina, tanto con sonido como con luz. Y lo mejor, que registra tus resultados y te permite hacer un completo control de tu progreso.
- Programas de entrenamiento deportivo para mejorar la reacción, la distribución en el espacio y la velocidad.
- Programas para realizar ejercicios fitness más efectivos, dinámicos y motivantes.
- Juegos de luces y sonidos para que los niños aprendan y se diviertan.
- Ejercicios de desarrollo funcional y de memoria para mayores.
- Crear, personalizar y guardar tus propios entrenamientos y juegos.
- Análisis de resultados.
- Conexión con 15 Lummics al mismo tiempo.
- Gestión de perfiles y usuarios.
Puedes hacerte con tu pack de Lummics de ocho o cuatro unidades y sumar cuántas unidades necesites.