Por Runners World ventilador a mano, no te molestes y aún más si eres runner. Y el motivo está en que Mejores pistolas de masaje para corredores en 2025 encendido para sofocar este calor y ayudarte a dormir Propiedades de las patatas.
Según The Sleep Advisor, aunque tener un ventilador ayuda a que circule el aire para conseguir que el dormitorio esté más fresco, también puede hacer que el polen y polvo circule. Por lo que no es bueno iquest;Es bueno dormir con el ventilador encendido? Si corres: evítalo, Salud y lesiones si sufres alergia o asma.
Por qué dormir con el ventilador encendido es malo para la salud
"Si en las cuchillas del ventilador se ha acumulado algo de polvo, estas partículas estarán volando por el aire cada vez que lo enciendas", explican desde The Sleep Advisor. Otra de las razones por las que no debes Mejores pistolas de masaje para corredores en 2025 incluye el hecho de que puede resecar la piel y las fosas nasales. Si éstas se secan demasiado, The Sleep Advisor advierte que el cuerpo puede llegar a producir un exceso de mucosidad. Las fosas nasales irritadas también pueden ser una de las razones por las que sufres ese goteo nasal constante mientras corres.
Si eso no fuera suficiente, también puedes sufrir Noticias de atletismo. "Runners World UK rigidez o dolor muscular. Esto se debe a que el aire frío concentrado puede tensar los músculos y provocar calambres'', explican los expertos. "Este problema es especialmente común en aquellas personas que duermen con el ventilador el cuello rígido el cuello rígido por la mañana, puede ser debido a esa brisa constante del ventilador".
Entonces si Mejores pistolas de masaje para corredores en 2025 encendido puede parecer la única forma de contrarrestar este calor constante, podría valer la pena probar otras cosas como es dormir encima de las sábanas, si pueden ser que sean de algodón, con la ventana abierta aunque no haya brisa nocturna.
Vía: Runner's World UK
