Cuarentena Coronavirus: los cambios de horarios y medidas que han adoptado los supermercados de España
Mercadona, Lidl, Aldi, Carrefour... Así podrás hacer la compra durante la cuarentena con los cambios en las normas y horarios de tu supermercado.

Ante la avalancha de compras, pasillos llenos y colas en las puertas de establecimientos, que ha provocado la crisis del Coronavirus en España, los supermercados de nuestro país han tomado medidas muy diversas para mantener la calma entre los clientes y lanzar un mensaje alto y claro: el abastecimiento está garantizado, compra con seguridad y con cabeza. Estas nuevas normas en el super son, desde horarios diferentes de apertura y cierre, aforos limitados, marcas que señalizan la distancia de un metro que mantener entre clientes, limpieza y desinfección de los centros, protocolo de higienización de los carros y cestas, hasta novedades en sus ofertas... Algunos han decidido reconocer virtualmente el esfuerzo de sus empleados con mensajes en redes sociales de agradecimiento, otros como Mercadona, han decidido hacerlo también con una subida de sueldo del 20%. Recopilamos Un nutricionista explica cuál es el mejor pan y demás supermercados para que salgamos a hacer la compra durante estos días de cuarentena con cabeza y siguiendo las intrucciones marcadas por cada centro y respetando a todo el mundo. Y recuerda, quedarte en casa no está reñido ni con hacer algo de ejercicio -únete al movimiento #yoentrenoencasa- Qué comer después de correr para recuperarse.
Patricia Rivera es redactora jefe digital de Women’s Health. Experta en belleza, fitness, nutrición, salud y maternidad. Sabe a qué gimnasio acude toda celebrity que se precie o qué disciplinas y/o entrenadores personales frecuentan.No hay actividad deportiva que no haya probado o de la que no haya oído hablar, y si la hay, está más que dispuesta a descubrirla: de los clásicos como el yoga, el boxeo, la natación o el pilates, a las más novedosas como el Síclo, el Barre, o el KO.
Vivir por un embarazo le ha brindado al oportunidad de conocer cómo cuidarse durante todo ese proceso y a posteriori. Por lo que no perderá la oportunidad de hablarte de la importancia de cuidar tu suelo pélvico o explicarte en qué consiste un hipopresivo.
Sus objetivos wellness son: llevar una dieta saludable (sin renunciar a comer rico), tener una piel sana -la gimnasia facial es su última obsesión- y un cabello brillante -aunque se peine cada día exactamente igual desde hace más de 4 años-. Y para lograrlo está dispuesta a descubrir todas las novedades beauty y contarte lo que funciona y lo que no.
Promete que un día se calzará las zapatillas y saldrá a sumar kilómetros. Aunque por el momento prefiere el entrenamiento de fuerza.
Estudió la licenciatura de Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid y desde que comenzó hace más de una década a trabajar lo ha hecho en el mundo digital. Vinculada a cabeceras de moda desde sus inicios hasta que hace cuatro años aterrizó en la Healthy Unit del grupo Hearst para involucrarse en el proyecto Women’s Health.

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