A veces se nos olvida la delgada línea entre el blanco y el negro, y esto también ocurre en alimentación, Aviso de privacidad alimentos mínimamente procesados, aquellos que se pueden encontrar en diferentes envases o paquetes en los supermercados y que, en realidad, no son tan malos como crees. Entre los ultraporcesados y los alimentos naturales que Carlos Ríos ha ayudado a diferenciar a la mitad de la población, se encuentran estos que pueden beneficiar nuestra dieta.

Y ha sido precisamente el equipo del nutricionista –quienes ya nos descubrieron El suplemento que puede marcar la diferencia–, los que nos han iluminado con un vídeo en el perfil de Instagram de la app 'My Real Food' sobre este tema. Nos han dado cinco ideas de Es decir, si tienes dudas a la hora de alimentos procesados que podemos encontrar en Alcampo.

5 buenos procesados de Alcampo

  1. Rulo de queso de cabra (1,70€)
  2. Yogur de oveja natural (1,55€)
  3. Dátiles Medjoul large (c.p.v)
  4. Espirales integrales (0,81€)
  5. Aceitunas verdes sin hueso (1,85€)

Calendario carreras 2022 Aluchan, propia del supermercado.

Las mejores legumbres como fuente de hierro Realfooding, "los buenos procesados son alimentos reales con un procesamiento industrial o artesanal beneficioso o inocuo con respecto a sus propiedades saludables (...) El producto suele estar envasado y lleva etiqueta nutricional donde se leen entre 1 a 5 ingredientes, los cuales no se encuentran cantidades significativas (menor o igual al 5-10% del total) de azúcar, harina refinada o aceite vegetal refinado".

CONCURSO: Llévate la cafetera Nespresso Vertuo Pop Propiedades de las patatas, puedes seguir este sencillo método: lee sus ingredientes. Si contiene más de cinco, sospecha. Si contiene entre cinco o menos, es muy posible que estés ante un producto saludable.

Vía: Women's Health ES