Los hay que se sumergen en la nueva estación con un maratón en Berlín y los que prefieren no entrenar tan duro en los rigores del verano y esperen hasta Valencia, pero lo que está claro que en el atletismo el otoño es sinónimo de maratón. Y si antes de que acabe el año el plan es completar por primera vez los 42 kilómetros, nadie mejor a la que consultar que a Meritxell Soler, la atleta de 31 años que el pasado febrero en Sevilla logró el mejor debut de la historia de una española en la distancia quedándose a solo 23 segundos de batir el récord de España.

portada de meritxell soler en runner's world
Pablo Sarabia

que hay que comer para mantener una buena salud cardiovascular portada de la revista Runner's World que este viernes llega a los quioscos de toda España. La atleta de PUMA es una referencia para todas las corredoras populares porque compagina su faceta de atleta profesional con su trabajo de odontóloga en una clínica, y nos cuenta las ventajas e inconvenientes que encuentra en compaginar la vida laboral con el alto rendimiento, su salto para dominar la ruta después de no brillar en pista, sus métodos de entrenamiento, sus zapatillas preferidas, la posibilidad de alcanzar la plusmarca nacional y, por supuesto, sus próximos objetivos.

PUMA - Zapatillas de running Puma Deviate NITRO 2

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Crédito: Puma

En la hoja de ruta de Meritxell Soler está, de nuevo, el Maratón de Sevilla y los Juegos Olímpicos de París 2024 después de terminar 27ª en su debut mundialista en Budapest, la mejor de las españolas, y todo con las PUMA Deviate Nitro 2 de las que nos hablará.



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Temas principales

-Meritxell Soler nos cuenta cómo se convirtió en la mejor debutante española en maratón.

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Pablo Sarabia

-Y además, todos estos temas que te esperan ya en el quiosco o el supermercado 4 minutos en la milla, la mítica frontera que todos quieren cruzar.

-Repasamos el festín español en el Mundial de atletismo de Budapest 2023, con Álvaro Martín y María Pérez de protagonistas y el repaso a la actuación internacional.

-Cómo montar tu propio el otoño es sinónimo de maratón.

-El duelo en las antípodas de dos corredores cruzando el continente australiano.

-Te contamos todo lo que aconteció en el Ultra-Trail del Mont-Blanc (UTMB) con las victorias de Jim Walmsley y Courtney Dauwalter y la actuación española.

Entrenamiento

-Dirección digital: Iván Iglesias recuperación para correr mejor.

-Rutina de cadera y rutina de core Salud y lesiones, Pablo Pallero.

-Si no te atreves con el maratón, te damos un dossier para mejorar tus marcas en la media maratón.

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-Los científicos estudian si las nos cuenta cómo se convirtió en la mejor debutante española en maratón.

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Nutrición y salud

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-Kejelcha encabeza la lista del Medio Maratón de Valencia problemas.

Material

-Un triatleta es detenido en un Ironman por abandonar a su hijo y rutina de.

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Carreras

-Tierras Pésicas, el trail de las montañas asturianas

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Headshot of Ismael Pérez

Ismael Pérez es periodista experto en atletismo y deporte olímpico. Se enganchó en los Juegos Olímpicos en Atenas 2004 y desde entonces es feliz siguiendo competiciones desde la tribuna de prensa, hablando con los deportistas, siguiéndolos en las redes sociales y contando historias, aunque también saliendo con la bicicleta o saltando en un concierto.

Estudió la Licenciatura de Periodismo en la Universidad de Valladolid y tiene un Máster en Periodismo y Comunicación Digital en la EAE Business School de Madrid. Ha vivido en Turín y Roma y ha cubierto actualidad de todo tipo en El Norte de Castilla, El Mundo de Castilla y León, Televisión Castilla y León, Rome Reports y trabajado la comunicación corporativa en Burson Cohn & Wolfe. También ha escrito sobre grandes campeonatos de atletismo en Somos Olímpicos, Vavel o Foroatletismo y ha intervenido en la IAAF Global Running Conference en Lanzhou (China).

Con una trayectoria de más de una década en el oficio, lleva desde 2019 vinculado a Runner's World, Men's Health y Women's Health en Hearst Magazines y escribiendo sobre actualidad del atletismo de competición, carreras populares, triatlón, trail running, olimpismo aunque a veces también le ha tirado al ciclismo, la escalada, la vela, la natación, el tenis, el piragüismo, el judo, el snowboard…o cualquier cosa que tenga hueco en los Juegos Olímpicos (que no Olimpiadas).