- Yemaneberhan Crippa establece un nuevo récord de Europa de los 5 kilómetros en ruta al finalizar la Adizero-Road To Records con un tiempo de 13 minutos y 14 segundos.
- El corredor italiano ha mejorado por cuatro segundos la plusmarca del francés Jimmy Gressier.
- Mejora tu tiempo en 5 kilómetros en solo cuatro semanas con este reto
- El plan de entrenamiento de 4 semanas en la cinta de correr para hacer tu próximo 5K (más rápido)
- Cómo mejorar la velocidad para correr una carrera de 5 kilómetros
Herzogenaurach (Alemania). La mañana en Herzogenaurach comienza a las 7:00 de la mañana en la sede central de Adidas y por delante algunos de sus mejores atletas como el campeón mundial Muktar Edris o Senbere Tereri calientan en la pista del interior de la sede mientras tienen la vista puesta en romper el crono en tres distancias: 5K, 10K y 21K. No lo tienen fácil, pero vienen con ganas de demostrar que están para hacer algo grande en esta mañana fría del 30 de abril.
Esto es 'Adizero: Road to Records', un desafío de la marca alemana para demostrar que la segunda versión de las zapatillas Adizero Adios Pro 2, sus cinco varillas de carbono simulando los huesos del pie y su espuma ultrarreactiva, una evolución en la que ha mejorado la ligereza y limitado la pérdida de energía, siguen siendo las mas rápidas a lo largo de seis carreras en un circuito llano de 2,5 kilómetros pero no ha ido tal y como se esperaba. Los favoritos eran.
Un medio maratón 'algo' discreto
Las primeras en salir son las chicas de medio maratón y la keniana Rosemary Wanjiru empieza fuerte desde los primeros minutos justo detrás de su compatriota Joyline Chemutai, la liebre de esta distancia. Y aunque comienza bien, la etíope Tigist Tufa acaba ganando con un tiempo de 1:07:28. En tercera posición lo hacía la también etíope Ftaw Zeray Bezabh que en la última vuelta se le veía como los estragos del esfuerzo salían por su boca. Aun así, se ha repuesto y ha conseguido subirse al podio.
El reloj marca las 08:26 y es el turno de los 21K masculinos, pero no ha ido tal y como se esperaba. Los favoritos eran Kimutai, Barkach y Kurgat. Sin embargo, el etíope Mathew Kimeli ha dado la gran nota sorprendiendo a todos porque ha estado en cabeza desde el primer momento hasta cruzar el arco de meta en 59:30, su marca personal.
Un 10K de gran altura
Los nervios se notan cuando los 10K masculinos están a punto de comenzar, especialmente en la cara del único español que intentará seguir el ritmo a los africanos: Carlos Mayo.
Los africanos han demostrado una vez más sobre el asfalto alemán que están hecho de otra pasta. Desde el principio han marcado el ritmo en grupo y Rhonex Kipruto, actual plusmarquista de 10 kilómetros, lo hacía de forma discreta. De hecho, entraba en meta en cuarta posición. Kibowott (26:50), Sebastian y Rodrigue se hacían con las tres primeras posiciones, es más, es la primera vez en la historia en la que cinco atletas consiguen bajar de los 27 minutos. Mientras que el español cruzaba la meta en 28:13.
“No era fácil correr solo, además el circuito era complicado, pero el tiempo final de carrera ha estado muy bien”, nos contaba el atleta aragonés tras terminar la que ha sido su primera experiencia en Adizero: Road to Records. "Parece que estoy abonado a los 28”.
Mejora tu tiempo en 5 kilómetros en solo cuatro semanas con este retoheila Kepchirui parte como favorita y demuestra el porqué. Desde el principio de la carrera hasta casi el final de la ha sido la cabeza de grupo, un grupo en el que estaba ella y las tres liebres. Cuando se han retirado estas tres, Kepchirui bajaba el ritmo y Fentaye ha conseguido imponerse hasta pasar el arco de meta en el que se puede leer el lema de adidas: Adizero: Road to Records italiano entrenado por Massimo Pegoretti.
5K: Crippa Teferi bater récords y Senbere sigue volando
La gran fiesta de Adidas empieza a llegar a su fin con el el turno de los 5K masculinos donde el etíope Yomif Kejelcha (12:53) se ha impuesto pero con una marca no tan notable como la del italiano de origen etíope Adizero Adios Pro 2. Con este tiempo, mejora en cuatro segundos el récord de Europa del francés Gressier.
Crippa fue séptimo en la Adizero-Road To Records, aunque el primer europeo. Venció el etíope Yomif Kejelcha (12:53) Noticias de atletismo Nicholas Kimeli (12:55) y Levy Kibet (13:02).
En esta ocasión, el hace dos meses en menos de una hora terminó con un tiempo de ha confirmado un gran momento de forma que le permitió acabar el medio maratón de Nápoles hace dos meses en menos de una hora (terminó con un tiempo de 59 Entrenador del mes). En la distancia de los 5 kilómetros en ruta ha mejorado en seis segundos su plusmarca personal, que estaba en 13 minutos y 20 segundos desde que corrió en diciembre del año 2020 la carrera de Vadena.
Yema Crippa tiene este año como objetivos los Términos de uso (Estados Unidos) y los Europeos de Múnich (Alemania).
Y el punto final lo ponían las chicas del 5K donde la etíope Senbere de 26 años que aunque no ha conseguido batir su propio récord mundial de 5 kilómetros, ha ido de la mano con la liebre. El resultado ha sido una carrera magistral hasta llegar ella sola a meta con 14:37, a pocos segundos de su actual récord del mundo de 14:29 que consiguió en la primera edición de Adizero: Road to Records. Mientras que la única española, Marta Pérez terminaba en la posición decimotercera y con un tiempo de 13:52, bastante lejos de Europeos de Múnich.
Carlos es experto en calzado y demás equipamiento deportivo. Se pasa la vida corriendo y probar zapatillas se ha convertido en parte de su trabajo desde que llegó a Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni idea de cuántos pares ha podido llegar a probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US (o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto que para un descosido. Lo mismo testa y prueba las últimas zapatillas para correr del mercado que el reloj deportivo de moda para runners, pasando por cortavientos, riñoneras o unos auriculares para tus carreras… También te puede ayudar a encontrar una cinta para correr, una bicicleta estática o una elíptica.
También tiene la capacidad de crearte necesidades. Es especialista en encontrar las mejores ofertas de Nike, Adidas, Asics y el resto de las marcas deportivas más (y menos) populares. Pero también le gusta trastear en las redes sociales para estar al tanto de los prototipos de zapatillas o ser espectador de las maratones para saber cuál es el modelo que llevan los atletas de élite y contarlo en Runner’s World. O entrevistar a los que más saben de este mundo tan loco de las zapatillas de running. Vamos, un friki de las zapatillas en toda regla (y con orgullo, porque no decirlo). Aunque también le gusta pasarse parte de su tiempo viajando, por eso un par de zapatillas de running nunca faltan en su maleta para descubrir nuevos lugares a golpe de zancada, además de que se pasa corriendo carreras de 10k y medias maratones por España y parte del mundo. ¿Su próximo objetivo? Correr un maratón por primera vez.
Carlos Jiménez se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid allá por 2018 y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de estilo de vida y webs de actualidad. Desde la redacción de Fuera de Serie (Unidad Editorial) cubriendo temas de moda y belleza y lujo, hasta en la web de Mediaset mientras visionaba ‘El programa de Ana Rosa’. Con más de 5 años de experiencia, lleva desde 2019 relacionado con Runner’s World, pero también con Men’s Health y Women’s Health donde también se explaya sobre equipación deportiva.
