Otra iniciativa de Jornet para permanecer en casa es la de Kilian Jornet es difícil encontrarle en casa. Ya sea por que está compitiendo o entrenando o porque le encanta salir a la naturaleza, el deportista suele estar casi siempre fuera del hogar. Así que el atleta ha decidido mostrar su sacrificio renunciando a la montaña para guardar la cuarentena para frenar la propagación del nuevo coronavirus Duplantis ejerce de entrenador con su hermana Johanna.
Otra iniciativa de Jornet para permanecer en casa es la de Aviso de privacidad un vídeo en el que se observa al deportista entrenando en una cinta de correr a un ritmo endiablado y con los auriculares inalámbricos puestos. Pero el superdeportista de alta montaña no solo ha querido insistir en el respeto al confinamiento, sino que ha aportado su pequeño truco para cuando debe abandonar el ejercicio al aire libre (una de sus grandes pasiones y su particular modo de vida) para aclimatarse al deporte de interior. "Cuando entrenas en casa después de un par de días en los que la emoción ha bajado, encontrar una motivación es la clave. Creo que lo mejor para mí son las retransmisiones en directo (esquí cross country, atletismo, biatlón, ciclismo) para hacer programas de entrenamiento específico (a intervalos, piramidales, test....) o para un objetivo muy específico poner imágenes de un lugar o proyecto", ha escrito.
La idea de Jornet es compartir experiencias y recursos para los adictos al deporte al aire libre. Por eso, ha planteado una pregunta a sus seguidores para recibir más aportaciones: "¿Cuáles son tus 'distracciones mentales' cuando entrenas en un lugar 'no divertido'?". Además, acompaña la imagen con un texto en el que anima con la etiqueta de distancia social y entrenando en casa (en inglés).
Para entender el ejemplo de Jornet hay que percatarse de que rara vez permanece en casa más de una semana si tratar de alcanzar alguna de las cimas de las montañas que se encuentran cerca de su vivienda. En verano compite en carreras de montaña (trail running) y en invierno en pruebas de esquí de montaña y extremo. Solo dos lesiones (una en el hombro y otra en el peroné) han apartado al atleta del ejercicio al aire libre en las alturas. Sus entrenamientos promedian 233 kilómetros semanales, lo que supone 1.200 horas acumuladas en un año (la mayoría al aire libre).
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Javier Bragado es experto en nutrición y otros temas de salud. Trata de mantenerse al día con nuevas investigaciones para divulgar los últimos descubrimientos y tendencias en esta web. Además, cuenta con la presión de una familia con dietistas-nutricionistas y crosfitteros, así que más le vale ser preciso con lo que escribe sobre alimentación y fitness.
En el plano profesional, cuando no existían los 'podcasts' Javier Bragado trabajó en varias radios (Onda Cero, Cadena Ser), aunque ahora su producción se concentra en la escritura en web. De hecho, es bastante habitual encontrarlo como autor de textos (a veces extralargos) sobre actualidad polideportiva después de dos décadas de experiencia en la agencia EFE y en la agencia Colpisa. Con especial atención a los perfiles menos convencionales en el deporte como el ciclismo, tenis, fútbol y atletismo de cualquier género.
Licenciado por la Universidad Complutense completa su perfil de periodista con su posterior carrera de Geografía e Historia en la UNED, por lo que es frecuente verle redactar sobre grandes y pequeños personajes de la humanidad, investigaciones y estudios sobre el pasado.
Se apoya en sus conocimientos académicos y respeto por los profesionales de la historia y sus fuentes. Lo que no está reñido con su ecléctica afición a la lectura de libros y cómics orientales y occidentales.
Por otra parte, Javier Bragado también es un amante de experimentar el deporte en primera persona y ha practicado un par de artes marciales y deportes de combate en su juventud, aunque sin experiencia en competición.
Si te has encontrado con un reportaje firmado por él sobre John Wick, Jean-Claude Van Damme, Michele Yeoh y la comunidad del cine de acción, que sepas que está entre quienes disfrutan de esas coreografías de reparto de caramelos. No obstante, ahora le ha dado por la natación, porque ya no es joven y prefiere que no le golpeen en la cabeza mientras cuida su cardio.
Si ves algún error en uno de sus textos puedes hacérselo saber por alguna de sus redes sociales porque siempre está dispuesto a agradecer estos avisos (y corregir cuando es necesario). Por si acaso, comprueba que el segundo apellido es "Herrero" para no confundirlo con el excelente fotógrafo del mundo de la música Javier Bragado. Y si tienes algún problema que necesites solucionar por otras vías, contacta con el Equipo A, que ellos son los expertos en ese campo.
