Stefano Ruzza
El tiempazo de un esquiador de fondo de 100 kilos en un carrera de 10 kilómetros con 23 años
Un esquiador de fondo corrió una carrera local con un tiempo excelente, a pesar de su impresionante altura y peso. Pero no es el único caso de esquiadores con una potencia sensacional.
Benjamin Védrines bate el tiempo de Kilian Jornet de subir y bajar el Mont-Blanc...pero tiene truco
El francés recorre los 34 kilómetros de subida y bajada al Mont-Blanc en un tiempo menor que el de Kilian Jornet en 2013...pero lo hace con esquís de montaña, que combinó carrera y marcha
¿Cuánto tiempo hay que esperar para volver a correr tras una carrera de trail running?
Hay diversos factores que influyen en cómo nos recuperamos de una carrera de trail running, y la intensidad y seriedad con la que nos la hayamos tomado es el principal para encontrar la respuesta
4 razones por las que correr un cross en invierno puede ser una elección perfecta
La carrera campo a través con continuas subidas, bajadas y obstáculos puede ser un gran entrenamiento para quien prepara una maratón o un gran objetivo en trail running
La duda de todos los corredores de montaña: ¿qué es mejor, correr solo o en grupo?
Aunque hay corredores de trail running que tienen claro cuál es su opción, hacerlo en grupo tiene sus ventajas e inconvenientes
La importancia del calentamiento en el trail running
El calentamiento es un momento fundamental antes de cada carrera o entrenamiento, también en trail running. Aquí te enseñamos a ejecutarlo en base a la distancia que debéis afrontar