Emily J. Shiffer
9 consejos imprescindibles de corredores mayores para seguir acumulando kilómetros cumplidos los 50 años
Estos corredores demuestran que no hay límite de edad para recorrer kilómetros a gran velocidad y conquistar maratones.
La historia de esta corredora que perdió más de 30 kilos corriendo e hizo su primera media maratón
Esta corredora de 40 años siempre tuvo una mala relación con la comida, llegó a pesar más de 114 kilos y ahora ha conseguido bajar de peso gracias al running
Con 78 años correrá su 16º maratón de Boston consecutivo
Para continuar el legado de su padre y apoyar los deportistas paralímpicos Bonnie Cochran Bence correrá con Team Xtra Mile.
La historia de la corredora que se hizo viral tras acabar la última en la maratón de Nueva York
Bailey Quinn cruzó la meta del maratón de Nueva York después de 9 horas y 19 minutos y su video se hizo viral en redes sociales. Esta es su historia
Tras sufrir una adicción a las drogas durante años, correr me ayudó a desintoxicarme
El deporte le ayudó a desintoxicarse de las drogas, y ahora termina triatlones y conquista ultramaratones. Esta es la vida real de Michael Savage
Cómo el running ayudó a esta corredora a encontrar la motivación para luchar contra la ansiedad
Así le cambió la vida a Nicki Turnbow que empezó a correr para controlar su ansiedad tras un viaje que le cambió la vida y sufrir un aborto
Cuando llegó el COVID, este corredor empezó a correr de nuevo y perdió más de 50 kilos
Empezó con pequeños cambios en su dieta y en su rutina de ejercicios después de que su peso llegase a los 145 kilos. Ahora corre 8 kilómetros al día y sigue entrenando.
Cómo correr cambió mi vida: me ayudó a perder peso y ahora soy entrenadora para motivar a otros runners
Esta corredora de Estados Unidos empezó a correr para cambiar sus malos hábitos hace poco más de un año, ahora es entrenadora de running. "Ser un corredor principiante es una oportunidad maravillosa para crecer, aprender y experimentar cosas nuevas".
Hace un año no podía correr ni 20 minutos y ahora completa maratones en menos de 3 horas
Cuando a Víctor M. Solano le diagnosticaron colesterol alto, supo que tenía que cambiar su estilo de vida. Así es como el running le ha cambiado por completo.
Cómo perdí 50 kilos gracias a una aplicación para correr
Desde entonces, Mike Murphy ha completado varias medias maratones, se ha iniciado en el trail running y ha perdido un total de 49 kilos.
Se aficionó a correr en plena pandemia y perdió más de 30 kilos
"Ahora que he puesto en orden mi salud y mi peso, correr y hacer ejercicio es más divertido que nunca".
El increíble cambio de esta mujer que empezó a correr cuando le diagnosticaron que era celiaca
Esta mujer de 36 llevaba una vida de malos hábitos alimenticios, pero cuando le diagnosticaron que sufría la enfermedad de la celiaquía, todo cambio. No solo cambió su alimentación, empezó a correr y se hizo más fuerte, mental y físicamente.
