Redacción Runner's World

Si has empezado a correr y te has propuesto como objetivo correr 10 kilómetros por primera vez, con este entrenamiento diseñado por un entrenador personal de running lo conseguirás.

Acabo de cumplir 52 años. Desde que tengo uso de razón, el ciclismo ha sido la parte más importante de mi vida.

Si estás buscando una cinta de correr para poder seguir corriendo desde la comodidad de tu casa. Aquí tienes las mejores de este 2025.

La marchadora onubense Laura García-Caro no podrá estar en el Mundial de Tokio 2025 por problemas físicos a pesar tras los meses de recuperación y de haber logrado plaza en dos pruebas.

El sueco, que acaba de elevar su récord mundial de pértiga a 6,29 metros en Budapest, será la gran atracción de la edición inaugural de este campeonato que reunirá a los mejores atletas del planeta en 2026.

La suspensión provisional de Kerley se produce tras ausentarse de los Campeonatos Estadounidenses y saltarse tres controles, dejando al velocista texano sin posibilidad de competir en Tokio 2025.

La plusmarquista mundial y campeona olímpica de triple salto vuelve a la competición en Guadalajara, lista para reencontrarse con el foso de arena y estar en el Mundial de Tokio.

Marta Pérez, Marta García y Esther Guerrero rompieron este la barrera de los cuatro minutos en los 1500 metros del Gyulai István Memorial, la primera vez que tres mujeres españolas lo logran.

El sueco volvió a desafiar los límites de la pértiga en el Gyulai István Memorial, donde firmó la decimotercera plusmarca mundial de su carrera.

Hace unos días se celebró la mítica carrera de montaña Sierre Zinal, que reunió a un gran grupo de corredores españoles. Entre ellos estuvo Roberto Alaiz, que firmó su debut en el trail.

Con solo 29 años, el atleta italiano Mattia Debertolis falleció tras desmayarse durante la carrera de media distancia de orientación a pie, disputada bajo temperaturas que superaron los 43 grados.

El keniano Philemon Kiriago, tras su desafío con Kilian Jornet en 2024, se redime ganando en Sierre-Zinal, donde también brillaron sus compatriotas Joyline Chepngeno y Caroline Kimutai.

La atleta puertorriqueña Camacho-Quinn, subcampeona olímpica de 100 metros vallas, continúa recuperándose de una lesión que dificulta cada vez más su participación en el Mundial de Tokio.

La selección española sub 20 firma en Tampere una histórica actuación con 14 medallas, demostrando que esta generación promete un gran futuro para el atletismo nacional.

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El triatleta toledano José Luis González Dorado, de 37 años, fallecía días después de haber sufrido un grave accidente de tráfico mientras entrenaba en bicicleta.

"Sufrí una fractura por estrés después de aumentar mi entrenamiento con super zapatillas con placa y parece que no soy la única"

Tras años marcados por las lesiones, el subcampeón olímpico de 110 metros vallas regresa a competir en España este viernes en Valencia, más de un año después de su última aparición.

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Gorras y viseras para correr son dos accesorios básicos para muchos runners, pero no todas valen. He aquí algunas de las mejores alternativas para protegerte del sol cuando salgas a correr durante los días de más calor.

La organización de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana ha adelantado un mes el periodo para poder inscribirse a la popular carrera de 10K.

El maratoniano brasileño, poseedor del récord sudamericano, dio positivo por tres sustancias prohibidas días antes de los Juegos Olímpicos de París 2024. Ahora, la AIU ha ratificado su sanción.

La Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid ya piensa en 2026. La organización ha confirmado la fecha de celebración y ha anunciado cómo y cuándo se abrirán las inscripciones para una de las citas más esperadas del calendario runner.

Clasificar por edades los resultados de tus carreras puede ser inspirador, instructivo o simplemente interesante

El sorprendente ganador del Maratón de Los Ángeles es el séptimo maratonista más rápido en la historia de Estados Unidos

Tom Craggs explica los beneficios del entrenamiento de sprint para los corredores de fondo y cómo hacerlo bien para obtener resultados

Tenemos 20 dorsales para correr la carrera de 10K en el Zurich Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid el próximo 27 de abril de 2025. Te contamos cómo te puedes hacer con uno de ellos.

Hablamos de uno de los dispositivos favoritos de muchos deportistas para una mejor recuperación muscular, aliviar la tensión y reducir el dolor muscular, aunque también está recomendado para personas con problemas de circulación o piernas hinchadas.

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Uno de los aperitivos favoritos de los deportistas y un tentempié considerado saludable, pero, ¿sabías que es mejor no abusar de las almendras?

No hace falta decir que una clave importante para hacer deporte es contar con equipamiento adecuado y en buenas condiciones, y hacerlo en este Black Friday 2024, con sus increíbles descuentos y ofertas, es lo más inteligente.